Видеоканал Pop-Science.ru
![]() |
БогатствоДеньги – это самое главное в жизни. Потому что деньги помогают добиться финансовой независимости. И деньги можно обменять на что угодно другое! Поэтому необходимо развивать в себе качества, позволяющие их иметь в необходимом количестве. Это не значит, что нужно посвящать свою жизнь их заработку. Напротив! Именно эти качества помогут Вам тратить на зарабатывание далее… |
![]() |
БодипозитивБодипозитив – это социально-политическое движение, борющееся за права людей «разных размеров». В чём есть рациональное зерно! Поскольку у всех людей разная генетика и есть недостатки, которые исправить невозможно. Больше того, даже то, что можно исправить, нужно принять и исправлять, а не заниматься самобичеванием по поводу собственного несовершенства. Но бодипозитив далее… |
![]() |
Мужские изменыИзмены – это неприятная часть интимных отношений. Избежать которую, увы, удаётся не всем. И, как правило, виновниками торжества являются мужчины. Хотя изменять могут, как мужчины, так и женщины. Но женщины чаще изменяют по причине недовольства текущими отношениями, а мужчины по причине сексуального нарциссизма. Ввиду чего они могут изменять даже идеальным далее… |
![]() |
Критика феминизмаФеминизм – это очень популярное современное политическое движение. Что только усугубляет дело! Ведь хорошо известно, что любую, даже самую хорошую, идею больше всего портят её последователи. И вот в точности то же самое случилось с феминизмом. Ввиду чего сегодня он из борьбы за равноправие полов превратился в идеологию самооправдания и нытья обиженных на жизнь далее… |
![]() |
Вред мясаМясо – это отличный источник белка. Но вегетарианцы зачем-то ограничивают его потребление. Абсолютно ли это бессмысленно? Нет! Потому что некоторые виды мяса вредны. Хотя это и не значит, что мясо следует полностью исключить из рациона. Напротив, некоторые виды мяса рекомендуется потреблять. Поскольку их отсутствие может провоцировать развитие целого ряда далее… |
![]() |
СтретчингСтретчинг – это упражнения для растяжки, применяемые самым широким кругом лиц. Упражнения для стретчинга бывают баллистическими, статическими, динамическими и пассивно-динамическими. Из этого, как минимум, можно предположить, что каждый вид упражнений может быть более или менее эффективен в том или ином случае. И так оно и есть! Больше того, некоторые из них далее… |
![]() |
Курс тестостеронаТестостерон – это гормон, употребляемый в виде допинга. Он и его деривативы являются андрогенными анаболическими стероидами, которые принимают спортсмены для повышения спортивных результатов. К сожалению, приём стероидов сопровождается побочками, поэтому они запрещены к употреблению Международным Антидопинговым агентством, что не останавливает далее… |
![]() |
Лечение гинекомастииГинекомастия – это косметический дефект, иногда являющийся симптомом более серьёзных системных заболеваний, но чаще всего представляющий собой доброкачественную пролиферацию железистой ткани. Лечение гинекомастии может осуществляться медикаментозным способом или хирургическим вмешательством, но чаще всего гинекомастия проходит сама и вообще далее… |
![]() |
Худеть не потеяПохудение – это процесс компенсации недостатка калорий за счёт жировых запасов. Физически похудение проявляется в окислении и мобилизации жирных кислот, утилизируемых в процессе метаболизма. Возможно это только в условиях дефицита калорийности, вот почему для похудения нужна диета и физическая активность. Тем не менее, потеть для похудения совершенно далее… |
![]() |
КреатинКреатин – это одна из лучших спортивных добавок. Если человек занимается силовыми видами спорта и не знает, какую бы спортивную добавку ему купить, то ему следует выбрать креатин. Прелесть креатина заключается в том, что он не только полезен для здоровья и эффективен в плане стимуляции силовых показателей, но ещё и предоставляет уникальную возможность далее… |
![]() |
Женская диетаЖенская диета – это режим питания для девушки на все случаи жизни. Различаться диета может по целям и состоянию организма женщины. Бывают женские диеты для поддержания формы, для здоровья, на массу и для похудения. Кроме того, есть диеты для беременных, подготовки к беременности и для кормящих матерей. Все они основаны на одних общих правилах, но так же далее… |
![]() |
СонСон – это очень важная часть здорового образа жизни. Спать нужно не только достаточно, но ещё и вовремя. Больше того, качество сна может различаться. Именно поэтому рекомендуется соблюдать основные правила гигиены сна. Нужно это для того, чтобы в течение ночи организм успевал пройти через все фазы сна и восстановиться, вот почему спать нужно именно в тёмной комнате, которая далее… |
![]() |
Спорт для детейМетодика тренировки детей – это сложная система, позволяющая правильно нагрузить организм детей разного возраста. Очень важно понимать, что каждому возрасту присущи свои особенности, поэтому тренировки должны соответствовать физическому состоянию детей. В возрасте до 5 лет необходимо развивать самые простые навыки, а в 16 лет уже можно целенаправленно далее… |
![]() |
Выйти из зоны комфортаЗона комфорта – это зона наименьшего стресса, которая нередко ограничивает возможности людей. Тем не менее, это не значит, что из зоны комфорта необходимо обязательно выйти. На самом деле, выходить следует только из зоны привычного дискомфорта. Связано это с тем, что в зоне привычного дискомфорта уровень стресса ниже, чем за его пределами, но он есть, а человек своим далее… |
![]() |
Народная медицинаМедицина – это научная дисциплина, позволяющая людям не только сохранить здоровье, но и устранить те или иные последствия ведения неправильного образа жизни. Но медицина не едина! Существует доказательная и народная медицина. Сам этот факт говорит о том, что они друг другу в чём-то противоречат, и это действительно так. Вот почему важно выяснить то, чем может быть далее… |
![]() |
Мужская диетаДиета для мужчин – это режим питания, позволяющий мужчинам добиваться тех целей в изменении своего телосложения, которых они хотят. Важно так же заметить, что данный режим питания ещё и позволяет полностью покрыть все потребности организма в микро и макро нутриентах. Даже во время похудения мужчины с помощью данной системы могут полностью удовлетворить далее… |
![]() |
Добавки для суставовПищевые добавки – это эссенция какого-либо пищевого элемента в концентрированной форме. Принимать добавки имеет смысл для того, чтобы восполнить недостаток какого-либо вещества в диете. Иногда это делается для того, чтобы просто нивелировать влияние плохой диеты, а иногда потому, что некоторые вещества просто очень сложно получить в достаточном количестве из далее… |
![]() |
Набор массыМышечная масса – это объём скелетной мускулатуры, увеличить который пытаются практически все посетители тренажёрного зала. Возможно ли набрать массу? Да, это возможно! Даже, если человек ходил годами в тренажёрный зал и не набрал ни килограмма мышц, он всё равно способен это сделать. Достичь своих целей ему мешало отсутствие тренировочного плана, который далее… |
![]() |
Вред стероидовСтероиды – это самый популярный вид допинга. Стероиды принимают практически все спортсмены, но особенно популярны они в силовых видах спорта. Есть ли у стероидов побочки? Конечно! Стероиды являются мощнейшими лекарственными средствами, а у любых лекарств есть побочки. Давайте разберёмся с тем, каких именно побочных эффектов следует ожидать при употреблении далее… |
![]() |
Женская красотаПривлекательность – это способность вызывать сексуальный интерес у людей противоположного пола или у людей того же пола, предпочитающих гомосексуальные сексуальные отношения. Существуют ли факторы привлекательности? Да! Они обусловлены эволюционной и культурной адаптацией человека, а так же его биологическими и психологическими особенностями далее… |
![]() |
Рекомпозиция телаРекомпозиция тела – это превращение жира в мышцы. Возможно ли это? Нет! Жир в мышцы превратить нельзя. Но можно сначала похудеть, а потом набрать мышечную массу. Да! Сначала похудеть, а потом набирать мышечную массу. Почему? Потому что жир вызывает инсулиновую резистентность, препятствуя синтезу скелетной мускулатуры. В тоже время, худеть следует далее… |
![]() |
Кардио тренировкиКардио – это один из наиболее важных видов тренинга, как для здоровья, так и для спортивных результатов. Применять кардио необходимо во время набора мышечной массы, во время похудения, да и в любое другое время. Полезны кардио тренировки людям с ожирением, спортсменам, престарелым, детям и беременным женщинам. Правда, всем следует применять его в соответствии далее… |
![]() |
Вся сольСоль – это важный пищевой элемент, неадекватное потребление которого сопряжено с целым рядом побочных последствий. Содержится соль не только в виде экстракта, но и в целом ряде продуктов. Наши предки получали соль исключительно вместе с другой пищей. Добывать соль научились чуть более 2.000 лет назад, что произвело на людей неизгладимое впечатление и далее… |