Спортивные диеты

	Диета на массу Мышечная масса – это органическая ткань, объем которой зависит от тех функций, которые она выполняет, но для её синтеза в любом случае необходимы питательные вещества. Обеспечивает организм питательными веществами специально подобранная спортивная диета, соответствующая тем задачам, которые ставит перед собой атлет, поэтому прежде чем переходить к далее...
	Диета для похудения Похудение – это процесс утилизации органической ткани, который происходит в том случае, когда организму не хватает питательных веществ для функционирования и воспроизводства. Утилизироваться могут любые органические ткани, поэтому для того, чтобы организм «съедал» именно жир, необходимо придерживаться специальной спортивной диеты для похудения, которая позволит далее...
	Диета фитоняшки Фитоняшка – это совершенно особенное прекрасное существо, которое не только обладает восхитительной внешностью по праву рождения, но ещё и активно работает над постоянным совершенствованием собственного совершенства. Одним из способов такого постоянного самосовершенствования является спортивная диета, которая позволяет девушке не только далее...
	Диета при диабете Диабет – это очень распространенное заболевание, одной из основных причин которого является ожирение, в связи с чем, именно адекватная диета, будь то спортивная или любая другая, могут помочь предотвратить и/или нивелировать последствия этого метаболического нарушения. И именно широкая распространенность этого недуга является причиной написания данной далее...
	Высокобелковая диета Белок – это один из пищевых элементов, который является не столько источником энергии, сколько строительным материалом, поэтому спортивные диеты предполагают его высокое потребление. Дело в том, что организм спортсменов постоянно воспроизводится и растет под влияние тренировочного процесса, что наиболее ярко выражено в бодибилдинге, который весь вообще далее...
	Диета без глютена Глютен – это белок, который усваивается не у всех, и, как правило, способность переваривать клейковину люди теряют с возрастом. Именно поэтому некоторым людям, которые плохо переносят глютен, следует придерживаться диеты без глютена, но это не значит, что безглютеновая диета является каким-то обязательным элементом здорового образа жизни, поскольку далее...
	Жиросжигание Жир – это форма аккумуляции излишка калорий, который формирует организм на случай нехватки калорий для покрытия энергетических затрат. Следовательно, единственным способом утилизировать жировые запасы является создание дефицита калорий, когда организм будет вынужден их компенсировать за счет жира. Именно для этого и существуют спортивные диеты для далее...
	Диета Аткинса Аткинс – это очень известный диетолог, который активно пропагандировал белковую диету, называя её своим именем, и приписывая ей чудодейственные эффекты, которыми она не обладает. Тем не менее, следует сказать, что диета Аткинса работает, она помогает похудеть, но её сложно назвать спортивной или лечебной, скорее, она подходит людям с низкой физической далее...
	Питание для набора массы Набор массы – это сложный и комплексный процесс гипертрофии разнообразных органелл мышечных клеток разного типа, в связи с чем, процесс этот неоднороден. Но одного не отнять – процесс этот возможен только в случае профицита баланса калорийности, поскольку синтез органической ткани невозможен при одновременной утилизации подкожно-жировой клетчатки далее...
	Детоксикация Токсины – это абсолютно не научный термин, который используется с целью «запудрить мозги», поэтому, отвечая на вопрос, насколько может быть эффективна детокс диета, можно сказать, что она абсолютно не способна помочь решить проблему, которую сама формулирует, поскольку этой проблемы не существует. В тоже время, как бы это странно ни звучало, но детокс далее...
	Диета крови Группа крови – это способ классификации специфических антигенных характеристик эритроцитов, позволяющих применять такой метод лечения, как переливание крови. К сожалению, нашлись шарлатаны, которые решили использовать и данную победу науки с целью обогащения денежными знаками. Именно так и родилась, так называемая, диета по группам крови, которая далее...
	Интервальное голодание Голодание – это известный метод лечения, который применялся ещё в самой древности, и который на сегодняшний день хорошо изучен. Применяют голодание и в рамках спортивных диет для похудения, а некоторые умудряются применять данный метод и для набора мышечной массы. Научные исследования, к сожалению, не так оптимистичны по отношению к данным далее...
	Средиземноморская диета Средиземноморье – это регион, который был настолько благоприятен для развития цивилизации, что сегодня даже существует, так называемая, средиземноморская диета. По большому счету, данная система питания является скорее сводом заметок о том, как едят жители средиземноморья, хотя, на сегодняшний день, с помощью современных релевантных научных работ уже далее...
	Мужская диета Мужчина – это тот, кто делает то, что нужно, вместо того, чтобы делать то, что хочется. Но даже тем, кто не соответствует этому стоическому идеалу, необходимо правильно питаться, с учетом особенностей мужской физиологии. В этом отношении одной из лучших систем питания является спортивная диета, подразумевающая потребление фиксированного количества далее...
	Диета Дюкана Дюкан – это один из самых известных диетологов во всем мире, книги которого буквально покорили сердца читателей, а методология питания, изложенная в них, помогла похудеть тысячам страждущих. Отсюда следует простой, но неумолимый вывод – диета Дюкана работает! Тем не менее, остается неизвестным, за счет чего именно эта диета оказывает такое положительное далее...
	Гибкая диета Гибкость – это такое качество, которое помогает достичь поставленных задач в любом деле, в том числе и в похудении. Эффективна ли гибкая спортивная диета? Эффективна! Вопрос только в том, насколько. Дело в том, что решить одну и ту же задачу можно разными способами. Например, если человеку нужно добраться из пункта А в пункт Б, то он может с этой целью далее...
	Палео диета Каменный век – это период, во время которого основными способами добычи пищи были собирательство и охота. И идея диеты каменного века заключается в том, чтобы есть именно те продукты, которые тогда были доступны нашим предкам, поскольку, как предполагают апологеты этой диеты, человеческий организм лучше всего приспособлен именно к такой пище, но наука далее...
	Кето диета Кетоновые тела – это продукты метаболизма, которые вырабатываются организмом в печени. Науке хорошо известна их роль в энергетическом балансе, а поскольку любая диета является методом манипуляции балансом калорийности, кетоновая диета и позволяет создать такие условия, в которых организм вынужден синтезировать повышенное количество кетоновых тел, но далее...
	Углеводная диета Углеводы – это один из основных пищевых нутриентов, который является главным источником энергии для человека, поэтому, как правило, во время похудения спортсмены ограничивают его количество для стимуляции утилизации подкожно-жировой клетчатки, но любая низкоуглеводная диета замедляет метаболические процессы в организме и является причиной плохого далее...
	Мужское жиросжигание Жиросжигание – это естественный процесс компенсации нехватки калорий, которого пытаются добиться спортсмены с помощью тренировок и манипуляций с диетой. Но надо понимать, что тренинг в этом отношении вторичен, основой является спортивная диета, которая позволяет одновременно худеть и не терять функциональности, необходимой для постоянной работы над далее...
	Низкоуглеводка Низкоуглеводка – это одна из самых популярных спортивных диет, которая набрала особенную популярность в последнее время. Дело в том, что в функциональных видах спорта, в которых спортсмены должны на соревнованиях демонстрировать скоростно-силовые характеристики, подводиться без углеводов очень сложно, а вот в бодибилдинге, или любительском фитнесе далее...
	Диета для набора массы Масса – это предмет желания миллионов, готовых сутками пахать в тренажерном зале и запихивать в себя килограммы каш и протеинов, лишь бы осуществить свою мечту. И поскольку желание их сильно, находятся мудрые и алчные мужи, готовые их желания использовать для своей выгоды. Именно поэтому мы решили подготовить небольшой обзор основных пунктов далее...
	Женская диета Диета – это самое главное в похудении, потому что похудение это реакция организма на недостаток калорий, а недостаток калорий, как правило, обусловлен скудным питанием. Некоторые утверждают, что можно худеть без диет, просто повысив свои энергозатраты, что в некоторой степени правда, но только в определенной степени, поскольку так повысить энергозатраты, чтобы далее...
	Диета бодибилдера Качки – это совершенно особенные люди, готовые на все за лишний сантиметр бесполезной плоти в самых бесполезных местах. Но такие устремления требуют самоотдачи, и поэтому качкам приходится не только тренироваться в тренажерном зале, но ещё и соблюдать режим питания, именуемый спортивной диетой, которая может быть представлена разными видами далее...
	Белковая диета Белковая диета – это одна из самых распространенных диет среди любителей фитнеса, которой не рекомендуется придерживаться слишком долго. Такой режим питания может стать причиной резко отрицательного баланса калорийности, что негативно скажется на скорости метаболических процессов и в итоге может даже привести к проблемам со здоровьем, что нужно далее...
	Вегетарианская диета Вегетарианство – это не способ улучшить свое здоровье, поскольку вегетарианство вообще появилось в качестве оправдания низкого уровня жизни низших каст индийского общества. Если человек не хочет есть мясо по идеологическим соображениям, то это его личное дело, он большой молодец, и пусть рассказывает об этом на каждом углу, но, что касается здоровья далее...
	Диета при беременности Беременность – это совершенно особенное состояние, во время которого весь процесс жизнедеятельности должен быть сформирован вокруг будущего ребенка. Заниматься спортом во время беременности не просто нужно, это необходимо, так же как необходимо соблюдать адекватный режим питания, ведь от него зависит и то, будет ли у ребенка достаточно ресурсов для далее...

КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ

Контакты: info@fit4power.ru / вконтакте