КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА

Диета – это ре­жим пи­та­ния, ог­ра­ни­чен­ный на­бо­ром пра­вил. По­э­то­му ди­е­ты мо­гут быть са­мы­ми раз­ны­ми. Но в дан­ном слу­чае речь идёт имен­но о ди­е­те для по­ху­де­ния. А точ­нее об ис­сле­до­ва­ни­ях эф­фек­тив­нос­ти ке­то­ген­ной ди­е­ты для по­ху­де­ния. Пос­коль­ку по это­му по­во­ду в 2018 го­ду бы­ло про­ве­де­но па­ру ин­те­рес­ных ис­сле­до­ва­ний. Час­тич­но под­т­вер­ж­да­ю­щих ре­ле­вант­ность ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ВРЕД ХЛЕБА

Хлеб – это са­мый по­пу­ляр­ный про­дукт во всём ми­ре. Его едят аб­со­лют­но все. При­чём да­же те, кто его обыч­но не ест, всё рав­но пе­ри­о­ди­чес­ки за­ки­ды­ва­ет па­ру бу­лок в рот. Соб­с­т­вен­но, да­же еду на­зы­ва­ют хле­бом. Но зна­чит ли это, что хлеб ис­клю­чи­тель­но по­ле­зен? Нет! Есть бо­лее и ме­нее по­лез­ные сор­та хле­ба. Боль­ше то­го, пе­ре­из­бы­ток хле­ба мо­жет ока­зать­ся вред­ным, пос­коль­ку ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ВРЕД АНТИБИОТИКОВ

Антибиотики – это ле­карст­вен­ные сред­с­т­ва, при­ме­ня­е­мые про­тив бак­те­ри­аль­ных за­бо­ле­ва­ний. При­чём сле­ду­ет за­ме­тить, что ис­поль­зо­вать их про­тив ви­рус­ных за­бо­ле­ва­ний нет ни­ка­ко­го смыс­ла. Хо­тя не­ко­то­рые лю­ди за­чем-то их с этой це­лью и при­ни­ма­ют. Чем на­но­сят се­бе не­поп­ра­ви­мый ущерб. Но да­же те, кто при­ни­ма­ют ан­ти­би­о­ти­ки сво­ев­ре­мен­но, так же на­но­сят ущерб ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ПОЛЬЗА ЯБЛОК

Яблоки – это од­ни из са­мых по­пу­ляр­ных фрук­тов во всём ми­ре. Поль­за ко­то­рых зак­лю­ча­ет­ся не толь­ко в ви­та­ми­нах и ми­не­ра­лах, но и дру­гих микро­нут­ри­ен­тах. Бла­го­да­ря ко­то­рым яб­ло­ки спо­соб­ны ока­зы­вать спе­ци­фи­чес­кое воз­дей­с­т­вие на здо­ро­вье лю­дей. В то­же вре­мя, пе­ре­е­дать яб­ло­ка­ми не ре­ко­мен­ду­ет­ся, пос­коль­ку он со­дер­жат ка­ло­рии, а из­бы­ток ка­ло­рий мо­жет при­вес­ти к ожи­ре­нию ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ПОЛЬЗА МОБИЛЫ

Мобильны телефоны – это ус­т­рой­с­т­ва, ко­то­рые ис­поль­зу­ют бук­валь­но все. Вот по­че­му так важ­но ра­зоб­рать­ся в том, в чём зак­лю­ча­ет­ся их вред и поль­за. Что­бы на­учить­ся ис­поль­зо­вать их с на­и­боль­шей вы­го­дой для се­бя. Пос­коль­ку от­ка­зать­ся от их ис­поль­зо­ва­ния уже прос­то не­воз­мож­но. Да и не нуж­но! Ведь поль­за мо­биль­ных ус­тройств зна­чи­тель­но пре­вы­ша­ет тот вред, ко­то­рый ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…