НА КАКИХ ОШИБКАХ УЧАТСЯ

Ошибки – это не­отъ­ем­ли­мая часть обу­че­ния, да и не толь­ко обу­че­ния. Ошиб­ки со­вер­ша­ют все! И имен­но по­э­то­му к ним сле­ду­ет от­но­сить­ся, как к час­ти про­цес­са. Но да­ле­ко не на всех ошиб­ках мож­но учить­ся. По­то­му что есть та­кие ошиб­ки, ко­то­рые для са­мо­го че­ло­ве­ка ос­та­ют­ся не­за­мет­ны­ми. А про­ис­хо­дит это по­то­му, что они вы­хо­дит за зо­ну его ком­пе­тент­нос­ти, вви­ду че­го сле­ду­ет ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

КАРДИОПРОТЕКТОРЫ

Сердце – это глав­ный мо­тор на­ше­го ор­га­низ­ма. И, к со­жа­ле­нию, се­год­ня боль­ше все­го лю­дей в ми­ре уми­ра­ет имен­но в ре­зуль­та­те за­бо­ле­ва­ний сер­деч­но‒со­су­дис­той сис­те­мы. А всё по­то­му, что мы не­пра­виль­но пи­та­ем­ся и ве­дём си­дя­чий об­раз жиз­ни. Вви­ду че­го глав­ным сред­с­т­вом про­фи­лак­ти­ки сер­деч­но‒со­су­дис­тых за­бо­ле­ва­ний яв­ля­ет­ся здо­ро­вый об­раз жиз­ни. Но иног­да да­же это­го бы­ва­ет ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

КОГДА ЛУЧШЕ ХУДЕТЬ

Похудение – это про­цесс ути­ли­за­ции под­кож­но‒жи­ро­вой клет­чат­ки. Про­ис­хо­дит он в ус­ло­ви­ях де­фи­ци­та ба­лан­са ка­ло­рий­нос­ти. Пос­коль­ку жир яв­ля­ет­ся за­па­сом энер­гии, пред­наз­на­чен­ным для осу­щест­вле­ния фи­зи­чес­кой де­я­тель­нос­ти в ус­ло­ви­ях её не­хват­ки. Вот по­че­му ху­деть воз­мож­но толь­ко при де­фи­ци­те ка­ло­рий. Но в не­ко­то­рых ус­ло­ви­ях ху­деть мо­жет быть лег­че, а ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ГИДРОКСИМЕТИЛБУТИРАТ

Спортивное питание – это це­лый на­бор са­мых раз­но­об­раз­ных про­дук­тов, об­ла­да­ю­щих спо­соб­нос­тью по­ло­жи­тель­но ска­зы­вать­ся на спор­тив­ных ре­зуль­та­тах. По край­ней ме­ре, в иде­а­ле. На прак­ти­ке же су­щест­ву­ет ог­ром­ное ко­ли­чест­во про­дук­тов, не спо­соб­с­т­ву­ю­щих ни­че­му. Вот по­че­му так важ­но изу­чать на­уч­ные ис­сле­до­ва­ния эф­фек­тив­нос­ти тех или иных спор­тив­ных до­ба­вок, ведь они по­мо­га­ют ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

СПОРТ ВЛИЯЕТ НА ПОТЕНЦИЮ

Спорт – это ор­га­ни­зо­ван­ная фи­зи­чес­кая ак­тив­ность, по­ло­жи­тель­но ска­зы­ва­ю­ща­я­ся на здо­ро­вье. Но не лю­бой спорт по­ле­зен, а в чём-то он мо­жет быть и опа­сен. Вот по­че­му лю­дей бес­по­ко­ит то, как спорт вли­я­ет на по­тен­цию. Ведь, дейст­ви­тель­но, час­то мож­но ус­лы­шать, что «у кач­ков не сто­ит». Но прав­да ли это? Не сов­сем! Хо­тя в не­ко­то­рых слу­ча­ях это и мо­жет быть прав­дой, но ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…