1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

ANIMAL FARMA

публикация новой статьи через

-141 дней

ЖМИ И ДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ

ВСТУПАЙ В ГРУППУ ВКОНТАКТЕ

ВИДЕОБЛОГ

Вред курения во время беременности


Вред курения во время беременности, преж­де всего, ка­са­ет­ся ре­бён­ка, но так же от­ра­жа­ет­ся и на здо­ро­вье матери [1]. Пос­ред­с­т­вом чего в даль­ней­шем ещё больше усу­губ­ля­ет здо­ро­вье ребёнка во время корм­ле­ния гру­дью. К тому же плохое са­мо­чув­с­т­вие яв­ля­ет­ся и при­чи­ной пси­хо­ло­ги­чес­ких проб­лем [2]. А пси­хо­ло­ги­чес­кие проб­ле­мы матери, в свою очередь, так же не­га­тив­но ска­зы­ва­ют­ся на сос­то­я­нии ребёнка [3]. Впро­чем, си­га­ре­ты оказывают и не­пос­ред­с­т­вен­ное вли­я­ние на раз­ви­тие плода. Таким об­ра­зом, вес детей, чьи матери курили во время бе­ре­мен­нос­ти, в сред­нем меньше веса детей, чьи матери вели здо­ро­вый образ жиз­ни [4]. И, кро­ме то­го, у детей ку­ря­щих жен­щин чаще встре­ча­ют­ся врож­дён­ные за­бо­ле­ва­ния.

ВРЕД КУРЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Дети, чьи матери курили во время бе­ре­мен­нос­ти, более склон­ны к раз­ви­тию он­ко­ло­ги­чес­ких за­бо­ле­ва­ний [5]. Чаще бо­ле­ют аст­мой [6]. И гораздо чаще рож­да­ют­ся с детским це­реб­раль­ным па­ра­ли­чом (ДЦП) [7]. А так же дети ку­ря­щих жен­щин более склон­ны к раз­ви­тию синд­ро­ма де­фи­ци­та вни­ма­ния и ги­пер­ак­тив­нос­ти [8]. Что не уди­ви­тель­но! Потому что ос­нов­ным след­с­т­ви­ем ку­ре­ния во время бе­ре­мен­нос­ти яв­ля­ет­ся по­вы­шен­ный ок­си­да­тив­ный стресс [9]. Не­га­тив­но ска­зы­ва­ю­щий­ся на сос­то­я­нии ми­то­хонд­рий. Иг­ра­ю­щих клю­че­вую роль в раз­ви­тии мозга [10], нерв­ной системы [11] и ске­лет­ной мус­ку­ла­ту­ры [12]. Вот по­че­му не стоит думать, что вред ку­ре­ния во время бе­ре­мен­нос­ти яв­ля­ет­ся чем-то ис­к­лю­чи­тель­ным и более су­щест­вен­ным, чем вред дру­гих вред­ных при­вы­чек.

Последствия лени во время беременности


Негативное влияние на ок­си­да­тив­ный стресс так же ока­зы­ва­ют си­дя­чий об­раз жиз­ни и лиш­ний вес. Вот по­че­му, нап­ри­мер, лиш­ний вес матери во время бе­ре­мен­нос­ти так же кор­ре­ли­ру­ет с раз­ви­ти­ем ДЦП у ре­бён­ка [13]. В связи с чем во время бе­ре­мен­нос­ти ре­ко­мен­ду­ет­ся обя­за­тель­но при­дер­жи­вать­ся ди­е­ты при бе­ре­мен­нос­ти и тре­ни­ро­вок для бе­ре­мен­ных. При­чём го­то­вить­ся к бе­ре­мен­нос­ти следует за­ра­нее! В пер­вую очередь, уделяя вре­мя кар­дио тре­ни­ров­кам для здо­ро­вья и поль­зу­ясь ди­е­той фи­то­няш­ки. Хо­тя не лиш­ним будет вос­поль­зо­вать­ся и ор­га­ни­за­цией жен­с­ких тре­ни­ро­вок в тре­на­жёр­ном за­ле. Что поз­во­лит жен­щи­не за­ни­мать­ся си­ло­вым спор­том и во вре­мя бе­ре­мен­нос­ти.

Вред курения во время беременности


ВРЕД ПАССИВНОГО КУРЕНИЯ

Как нивелировать вред курения?


Исследования показывают, что час­тич­но ни­ве­ли­ро­вать вред курения во время бе­ре­мен­нос­ти по­мо­га­ет ви­та­мин C [14]. Что, в об­щем-то, не уди­ви­тель­но! Потому что ви­та­мин C яв­ля­ет­ся на­ту­раль­ным анти­ок­си­дан­том. То есть ве­щест­вом, пре­пят­с­т­ву­ю­щем ок­си­да­тив­но­му стрес­су. Но нужно по­ни­мать, что ничто не ока­зы­ва­ет более су­щест­вен­но­го влияния на ок­си­да­тив­ный стресс, чем кардио тре­ни­ров­ки [15]. По­э­то­му, в первую очередь, ре­ко­мен­ду­ет­ся бро­сить ку­рить ещё до бе­ре­мен­нос­ти, как, соб­с­т­вен­но, и за­нять­ся спор­том, но так же, и это во-вто­рых, ре­ко­мен­ду­ет­ся обя­за­тель­но уделять время кардио тре­ни­ров­кам во время бе­ре­мен­нос­ти. По­то­му что от этого за­ви­сит не только здо­ро­вье матери, но и, воз­мож­но, жизнь ре­бён­ка!

Полезные материалы

Источники

[1] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2851129/

[2] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4478054/

[3] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2724169/

[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4130671/

[5] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3901880/

[6] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5034599/

[7] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4512233/

[8] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262676/

[9] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5623008/

[10] nature.com/articles/s41467-018-07416-2

[11] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3923321/

[12] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5000852/

[13] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5051208/

[14] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5696784/

[15] pop-science.ru/antioksidanty

РЕКЛАМА МАГАЗИНА СТЕРОИДОВ

ANIMAL FARMA

ПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ

СХЕМА НОВИЧКА

СХЕМА НА МАССУ

КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ

www.megastock.ru Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 354731382208
Проверить аттестат

Контакты: fit4power@yandex.ru / вконтакте

ANIMAL FARMA

FIT4POWER.RU