ИФР-1

ИФР-1 – это пептидный гормон, сти­му­ли­ру­ю­щий синтез ор­га­ни­чес­кой ткани [1]. Полное название ИФР-1 – ин­су­ли­но­по­доб­ный фактор роста. И, конечно же, его функ­ции гораздо шире, но с точки зрения до­пин­го­во­го или ле­карст­вен­но­го средства важно то, что он сти­му­ли­ру­ет синтез белковых структур ске­лет­ной мус­ку­ла­ту­ры [2]. Именно поэтому его могут назначать пожилым людям для пре­дот­в­ра­ще­ния сар­ко­пе­нии [3]. Ну, а спортс­ме­ны его принимают в качестве допинга для роста мышечной массы и повышения функ­ци­о­наль­нос­ти скелетной мус­ку­ла­ту­ры [4]. Хотя следует иметь в виду, что ИФР-1 может сти­му­ли­ро­вать так же развитие он­ко­ло­ги­чес­ких за­бо­ле­ва­ний [5]. Поэтому стоит быть ос­то­рож­нее!

ИФР-1 так же можно ис­поль­зо­вать для стимуляции вос­ста­нов­ле­ния мышц между тре­ни­ров­ка­ми [6]. Что важно потому, что ги­пер­тро­фия скелетной мус­ку­ла­ту­ры является лишь внешним про­яв­ле­ни­ем адап­та­ции мышц к пос­то­ян­но воз­рас­та­ю­щей нагрузке [7]. Как следствие, чем быстрее человек может про­грес­си­ро­вать ин­тен­сив­ность или объём тре­ни­ро­воч­но­го воз­дейст­вия, тем быстрее он может на­ка­чать­ся. Хотя следует понимать, что ре­гу­ляр­ность тренинга играет на­и­важ­ней­шую роль. Именно поэтому тре­ни­ро­вать­ся нужно по методике! А выбор тре­ни­ро­воч­но­го плана зависит от того, является ли человек бо­ди­бил­де­ром, пауэр­лиф­те­ром, под­рост­ком или жен­щи­ной.

ИФР-1

ИФР-1 не обязательно принимать в виде допинга! Например, есть немало ис­сле­до­ва­ний, сви­де­тельст­ву­ю­щих в пользу того, что экс­прес­сия ИФР-1 зависит от ок­си­да­тив­но­го стресса. Таким образом, на уровень ИФР-1 влияют ан­ти­ок­си­дан­ты [8] и кар­дио тре­ни­ров­ки [9]. Кроме того, на уровень ИФР-1 влияет так же и ко­ли­чест­во под­кож­но­го жира в организме [10]. И это является лишней причиной по­ху­деть до того, как начать набирать мышечную массу. А похудеть можно с помощью ди­е­ты, кардио и силового тренинга. Но главное в похудении – это диета! Причём, если в по­ху­де­нии главным является диета для похудения, то в наборе мышечной массы не последнюю роль играет ди­е­та для на­бо­ра мы­шеч­ной мас­сы. И отчасти именно потому, что во время набора массы желательно оставаться от­но­си­тель­но стройным.

Если же атлет итак всё делает правильно, но хочет про­сти­му­ли­ро­вать свои спор­тив­ные ре­зуль­та­ты с помощью спор­тив­ной фар­ма­ко­ло­гии, то ИФР-1 может в этом помочь. Но следует иметь в виду, что у стероидов есть по­боч­ные эф­фек­ты, поэтому принимать их не безопасно. А при­ни­ма­ют ИФР-1 спортсмены, как правило, вместе с ана­бо­ли­чес­ки­ми ан­дро­ген­ны­ми стероидами. И это вполне ос­мыс­лен­но, потому что ИФР-1 обладает си­нер­ги­чес­ким эф­фек­том с гор­мо­ном рос­та и в дол­го­сроч­ной перс­пек­ти­ве при­ни­мать ИФР-1 без ин­су­ли­на даже опаснее, чем вместе с ним [11]. Что же касается стероидов, то сов­мест­ное упот­реб­ле­ние с ними ИФР-1 может пре­дот­в­ра­тить появление стрий [12].

Как принимать ИФР-1?

В первую очередь, принимать зап­ре­щён­ные до­пин­го­вые средства мы Вам не ре­ко­мен­ду­ем. У них у всех есть побочные эффекты! Но, если уж Вы решите взять грех на душу, то делать это лучше правильно. И это во-вторых! Поэтому Вам стоит знать, что спортсмены, как правило, принимают ИФР-1 курсами по 2–4 недели в дозировках по 50–60мкг в сутки [13]. Но это не ру­ко­вод­с­т­во к действию! Обя­за­тель­но хорошо подумайте и про­кон­суль­ти­руй­тесь с врачом эн­до­кри­но­ло­гом. Как минимум, сдайте ана­ли­зы. А лучше всего не рис­куй­те здоровьем. За­ни­май­тесь в своё удо­вольст­вие и ос­та­вай­тесь здо­ро­вы­ми и прек­рас­ны­ми!

Спортивная фармакология