Мужской климакс

Мужской климакс – это состояние, развивающееся с возрастом примерно у 15–25% муж­чин после 50 лет [1]. Ха­рак­те­ри­зу­ет­ся оно пониженным уровнем тестостерона [2]. Имен­но по­то­му, что рас­про­стра­не­но оно далеко не так широко, как менопауза у жен­щин, данному состоянию посвящено гораздо меньше исследований [3]. Тем не ме­нее, муж­с­кой климакс влечёт за собой не меньше проблем, чем менопауза, причём он не толь­ко негативно сказывается на здоровье, но и на качестве жизни. В первую оче­редь, на ка­чест­ве жизни сказывается эректильная дисфункция, являющаяся од­ним из ос­нов­ных симптомов данной патологии [2]. Установить факт наличия климакса у муж­чи­ны мож­но пу­тём сдачи анализов на гормоны [4].

Мужской климакс развивается с возрастом, но способствуют его развитию ожирение, вред­ные при­выч­ки, отсутствие физической активности и ге­не­ти­чес­кая пред­рас­по­ло­жен­ность [4]. По­след­ст­вия­ми климакса являются импотенция, когнитивные на­ру­ше­ния, депрессия, заболевания суставов и сокращение объёмов мы­шеч­ной тка­ни [4]. Лечат мужской климакс гормональной заместительной терапией под наб­лю­де­ни­ем ква­ли­фи­ци­ро­ван­ных вра­чей эн­до­кри­но­ло­гов [4]. В тоже время, избежать раз­ви­тия дан­ной патологии помогает правильный образ жизни. Именно поэтому ре­ко­мен­ду­ет­ся при­дер­жи­вать­ся правильного питания, уделять время кардио и си­ло­вым тре­ни­ров­кам, придерживаться режима сна-бодрствования и за­ни­мать­ся сек­сом [4].

Мужской климакс

Проверять здоровье нужно всем людям без исключения. Делается это с помощью ана­ли­зов в спе­циа­ли­зи­ро­ван­ных медицинских учреждениях. Но в отношении муж­ско­го кли­мак­са в группе риска находятся мужчины старше 50 лет и больные диа­бе­том [4]. Имен­но поэтому таким мужчинам следует особенно внимательно сле­дить за состоянием своего гормонального фона. В тоже время накручивать себя ни в коем слу­чае нельзя! Негативный настрой и ожидания только способствуют развитию па­то­ло­гий [5]. На­до смотреть на жизнь с оптимизмом, отдавая себе отчёт в том, что здо­ро­вье с воз­рас­том лучше не становится, и пока молодеть никто не научился. По­это­му со­стоя­ние здо­ро­вья надо проверять и, по необходимости, поправлять, но не «за­го­нять­ся» по это­му поводу.

В тоже время, мужской климакс не является нормальным состоянием организма [4]. Ес­ли у жен­щин менопауза наступает ес­тест­вен­ным образом, то для мужчин климакс является па­то­ло­ги­чес­ким состоянием, требующим медицинского вмешательства. В общем-то, аде­кват­ная гор­мо­наль­ная терапия положительно сказывается на здоровье обоих по­лов, но муж­чи­нам следует воспринимать климакс не только в качестве са­мо­стоя­тель­но­го от­кло­не­ния, но и в качестве симптома других возможных за­бо­ле­ва­ний [4]. В тоже время, и мужчинам, и женщинам следует вести здоровый об­раз жиз­ни и стараться сохранить гормональный фон в максимально «молодом» со­стоя­нии. Это вер­ный залог долголетия и высокого качества жизни.

Полезные материалы