Мужское бесплодие

Мужское бесплодие – это патология ре­про­дук­тив­ной сис­те­мы [1]. Ко­то­рая, наряду с жен­с­ким бес­пло­ди­ем, не поз­во­ля­ет завести ре­бён­ка [2]. Хотя женское бес­пло­дие и встре­ча­ет­ся чаще [2]. Что обус­лов­ле­но, в первую оче­редь, тем, что люди стали за­во­дить детей в более позд­нем воз­рас­те [3]. Хотя на муж­с­кое бес­пло­дие так же вли­я­ет и масса других фак­то­ров [4]. Ко­то­рые мы се­год­ня и рас­смот­рим с по­мо­щью на­уч­ных ис­сле­до­ва­ний. Чтобы Вы зна­ли, чего сле­ду­ет избегать, а что можно ис­поль­зо­вать для того, чтобы сох­ра­нить фер­тиль­ность. Ведь, кто знает, быть мо­жет, Вы раз­бо­га­те­е­те, и Вам по­на­до­бят­ся на­с­лед­ни­ки. А пос­коль­ку бо­га­теть Вы будете сво­им тру­дом, детей при­дёт­ся за­во­дить в ста­рос­ти.

Характеризуется мужское бесплодие не­дос­та­точ­ным объ­ё­мом спермы или её низ­ким ка­чест­вом [5]. Про­ве­рить что можно в спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ной кли­ни­ке. А не­об­хо­ди­мо это сде­лать в том случае, если ре­бён­ка не по­лу­ча­ет­ся зачать в те­че­ние года [6]. Само собой, при ре­гу­ляр­ных и доб­ро­со­вест­ных по­пыт­ках! Хотя, ско­рее все­го, что при­чи­на без­ре­зуль­тат­но­го секса кро­ет­ся в даме [7]. Пос­коль­ку женское бес­пло­дие яв­ля­ет­ся при­чи­ной в 50% случаев, а муж­с­кое бес­пло­дие – в 20–30%. Ос­таль­ные же случаи при­хо­дят­ся на бес­пло­дие обоих парт­нё­ров [2]. Поэтому жен­щи­нам лучше всего за­во­дить ре­бён­ка до 25 лет, а муж­чи­нам до 35. Хотя кри­ти­чес­ким воз­рас­том для жен­щи­ны яв­ля­ет­ся 35 лет, а для муж­чи­ны – 55 [7].

Мужское бесплодие

Профилактика мужского бесплодия

В первую очередь, конечно же, на раз­ви­тие бес­пло­дия вли­я­ет ге­не­ти­чес­кая пред­рас­по­ло­жен­ность [8]. Во вто­рую – образ жизни [4]. Из не­стан­дарт­ных фак­то­ров можно вы­де­лить заг­ряз­не­ние ок­ру­жа­ю­щей сре­ды [7] и пе­ре­грев яичек [4]. Поэтому дер­жи­те ноги в тепле, го­ло­ву на мо­ро­зе, а яйца – в ком­нат­ной тем­пе­ра­ту­ре! Ну и, само со­бой, при­дер­жи­вай­тесь пра­виль­но­го муж­с­ко­го пи­та­ния [9], а так же обя­за­тель­но упот­реб­ляй­те до­бав­ки ОМЕГА-3 [10] и анти­ок­си­дан­ты [11]. Из ко­то­рых осо­бен­но полезны коэн­зим Q10 и ви­та­ми­ны E и C [12]. А так же, ес­тест­вен­но, кар­дио тре­ни­ров­ки [13]. Тем более что кардио по­мо­га­ет из­бе­жать ожи­ре­ния, а лиш­ний вес яв­ля­ет­ся фак­то­ром раз­ви­тия мужского бес­пло­дия [14], [15].

Способствуют развитию мужского бес­пло­дия и на­ру­ше­ние ре­жи­ма сна-бодр­с­т­во­ва­ния [16], [17]. А так же упот­реб­ле­ние ал­ко­голь­ных на­пит­ков, ку­ре­ние си­га­рет и при­ме­не­ние сте­ро­и­дов [4]. А вот уме­рен­ное пот­реб­ле­ние ко­фе, вопреки рас­хо­же­му мнению, муж­с­кое бес­пло­дие не про­во­ци­ру­ет [18]. Ну и, ко­неч­но же, одной из са­мых спор­ных и час­тых причин муж­с­ко­го бес­пло­дия являются ва­ри­ко­це­ле [19], [20]. Раз­ви­тие ко­то­рых обус­лов­ле­но, в том числе, си­дя­чим образом жиз­ни и не­пра­виль­ным пи­та­ни­ем [21]. Что лиш­ний раз под­т­вер­ж­да­ет не­об­хо­ди­мость при­дер­жи­вать­ся здо­ро­во­го образа жиз­ни для того, что­бы не толь­ко ко­вы­рять­ся в ин­тим­ных мес­тах, но и де­лать это с поль­зой!

Полезные материалы