Эфедрин для похудения

Эфедрин для похудения – это нар­ко­ти­чес­кое средство, вхо­дя­щее в состав мно­жест­ва жи­ро­сжи­га­те­лей [1]. При­ни­ма­ют эфедрин для по­ху­де­ния при под­го­тов­ке к со­рев­но­ва­ни­ям, как муж­чи­ны, так и женщины [2]. Причём он входит в состав комп­лекс­но­го «кур­са» сте­ро­и­дов, так же яв­ля­ю­щих­ся зап­ре­щён­ны­ми до­пин­го­вы­ми средст­ва­ми. А зап­ре­ще­ны они не только потому, что их приём не со­от­вет­с­т­ву­ет спор­тив­ной этике, но и потому, что он соп­ро­вож­да­ет­ся рядом серьёз­ных по­боч­ных эф­фек­тов. И это не «стра­шил­ки»! Это факты, соб­ран­ные в конт­ро­ли­ру­е­мых научных ис­сле­до­ва­ни­ях. И эфедрин так же может на­нес­ти серь­ёз­ный ущерб здо­ро­вью [3], не говоря уже о том, что его рас­про­с­т­ра­не­ние, перевозка и упот­реб­ле­ние яв­ля­ют­ся уголовно на­ка­зу­е­мым деянием!

Эфедрин для похудения принимают потому, что он спо­соб­с­т­ву­ет ути­ли­за­ции жирных кислот, по­дав­ля­ет аппетит и является пси­хо­сти­му­ля­то­ром [4]. Он бодрит, придаёт сил, ускоряет жи­ро­сжи­га­ние и по­мо­гает больше и ин­тен­сив­нее тре­ни­ро­вать­ся. Но он наносит серьёз­ный вред здоровью, и в первую очередь сер­деч­но-со­су­дис­той системе [5], поэтому не­у­ди­ви­тель­но, что бо­ди­бил­де­ры так часто уми­ра­ют именно от сер­деч­но­го приступа во время под­го­тов­ки к со­рев­но­ва­ни­ям [6]. Хотя стоит заметить, что на состоянии сердца ска­зы­ва­ет­ся ещё и упот­реб­ле­ние стероидов [7], [8], поэтому бо­ди­бил­де­рам и ре­ко­мен­ду­ет­ся постоянно уде­лять вре­мя кар­дио и принимать добавки ОМЕГА-3.

Чем заменить эфедрин для похудения

Эфедрин является наркотическим средством, вы­зы­ва­ю­щим за­ви­си­мость [9], поэтому даже, если Вы хотите упот­реб­лять какие-то пси­хо­сти­му­ля­то­ры для по­ху­де­ния, то лучше ис­поль­зо­вать кофеин. Нап­ри­мер, экстракт зе­лё­но­го чая [10], который по сов­мес­ти­тель­ст­ву является ещё и ан­ти­ок­си­дан­том [11], пре­пят­с­т­ву­ю­щим раз­ви­тию сер­деч­но-со­су­дис­тых за­бо­ле­ва­ний [12]. Но если Вы совсем ре­ши­тель­но настроены худеть, упот­реб­ляя с этой целью какой-то допинг, то лучше уж пред­по­честь кофеин. Его мак­си­маль­но эф­фек­тив­ной дозой является 2–3мг на каждый ки­ло­грамм собст­вен­ной массы тела [13]. А при­ни­мать его можно, как в виде таблеток, так и уколов или напитков. Поэтому имейте в виду, что в одной чаш­ке ко­фе со­дер­жит­ся 60–70мг кофеина, а в одной чашке чая – 35мг кофеина [14].

Как употребляют эфедрин для похудения

И мужчины, и женщины употребляют эфедрин для похудения в до­зи­ров­ках 15–45мг в день [2]. Хотя это и не значит, что так его при­ни­мать пра­виль­но. Тем более это не значит, что мы ре­ко­мен­ду­ет при­ни­мать эфедрин в таких до­зи­ров­ках. Как, собственно, и вообще ре­ко­мен­ду­ем упот­реб­лять эфедрин. Это не так! На­о­бо­рот, мы хотим обратить вни­ма­ние на то, что при­ни­мать его вредно и опасно. Поэтому мы не ре­ко­мен­ду­ем этого делать! Больше того, если Вы хотите при­ни­мать добавку для жи­ро­сжи­га­ния, то лучше всего за­ме­нить эфедрин кофеином. Это наиболее бе­зо­пас­ный и эф­фек­тив­ный аналог дан­но­го нар­ко­ти­чес­ко­го средства. Но спортс­ме­ны упот­реб­ля­ют эфедрин для похудения имен­но в таких до­зи­ров­ках.

И имейте в виду, что, в отличие от тех же ан­дро­ген­ных ана­бо­ли­чес­ких сте­ро­и­дов, побочные эф­фек­ты эфедрина вклю­ча­ют в себя смерть [15]. При­ни­мая эфедрин для по­ху­де­ния можно просто умереть. И в этом смыс­ле он так же опасен, как и ин­су­лин. То есть эфедрин и его аналоги являются реальным нар­ко­ти­ком, упот­реб­ляя которые можно получить «пе­ре­доз», про­во­ци­ру­ю­щий смерть. Причём эфедрин бы­ва­ет, как рас­ти­тель­ным, так и син­те­ти­чес­ким [16]. И, ес­тест­вен­но, что ка­чест­во их раз­ли­ча­ет­ся. А пос­коль­ку сейчас он является зап­ре­щён­ным пре­па­ра­том в боль­шинст­ве стран мира, и про­из­во­дят его, в ос­нов­ном, только в Китае и Индии, то ка­чест­во, за­яв­лен­ное на упаковке, с большой долей ве­ро­ят­нос­ти может не со­от­вет­с­т­во­вать со­дер­жа­нию.

Заключение: принимать эфедрин для похудения не ре­ко­мен­ду­ет­ся, пос­коль­ку это зап­ре­щён­ное нар­ко­ти­чес­кое средство, спо­соб­ное нанести серьёз­ный вред здоровью. Лучше всего заменить приём эфед­ри­на ко­фе­и­ном. А поскольку продукты с эфед­ри­ном теперь про­из­во­дят только в Ки­тае и Ин­дии и про­да­ют из-под полы, то, скорее всего, что и ка­чест­во про­дук­ции теперь ещё и ос­тав­ля­ет желать луч­ше­го!

Спортивная фармакология