ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ

Депрессия – это очень рас­прост­ра­нён­ное за­бо­ле­ва­ние, ко­то­рым ча­ще все­го бо­ле­ют жен­щи­ны. Хо­тя и у муж­чин она раз­ви­ва­ет­ся не­ред­ко. При этом есть дейст­вен­ные спо­со­бы её про­фи­лак­ти­ки. Ко­то­ры­ми, преж­де все­го, яв­ля­ют­ся спорт, ди­е­та и здо­ро­вый сон. Пос­коль­ку конт­ро­ли­ру­е­мые на­уч­ные ис­сле­до­ва­ния под­т­вер­ж­да­ют эф­фек­тив­ность их воз­дейст­вия на ор­га­низм, как в слу­чае про­фи­лак­ти­ки, так и ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ОПЫТ ПРИЕМА СТЕРОИДОВ

Стероиды – это са­мый по­пу­ляр­ный вид до­пин­га. Осо­бен­но в си­ло­вых ви­дах спор­та. По­э­то­му мно­гих бес­по­ко­ит то, как их при­ни­мать, нуж­но ли это де­лать и нас­коль­ко это бе­зо­пас­но. Вви­ду че­го мы ре­ши­ли се­год­ня для Вас под­го­то­вить вы­дер­ж­ку ин­тер­вью из­вест­но­го аме­ри­кан­с­ко­го тре­не­ра, опуб­ли­ко­ван­но­го в на­уч­ном ме­ди­цин­с­ком жур­на­ле. С чем и ре­ко­мен­ду­ем Вам оз­на­ко­мить­ся для то­го, что­бы ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

УСПЕХ

Деньги – это не­об­хо­ди­мый ре­сурс для нор­маль­ной жиз­не­де­я­тель­нос­ти. По­то­му что да­же, ес­ли че­ло­век ас­кет, ему всё рав­но нуж­но где-то жить, за что-то по­ку­пать еду, одеж­ду и дру­гие пред­ме­ты бы­та. А хо­дить для это­го на ра­бо­ту и рас­ска­зы­вать, что день­ги в жиз­ни не глав­ное ‒ это ка­кой-то са­мо­об­ман. Ведь, на са­мом де­ле, все хо­тят фи­нан­со­вой не­за­ви­си­мос­ти, а для то­го, что­бы её до­бить­ся ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ПАМПИНГ

Пампинг – это ре­жим тре­нин­га, пред­по­ла­га­ю­щий ис­поль­зо­ва­ние боль­шо­го ко­ли­чест­ва пов­то­ре­ний с не­боль­шим от­ды­хом меж­ду ни­ми. Со­от­вет­с­т­вен­но, в этот пе­ри­од при­хо­дит­ся тре­ни­ро­вать­ся «ма­лень­ки­ми ве­са­ми». Но за­чем это нуж­но? Ведь всем из­вест­но, что мыш­цы рас­тут от наг­руз­ки. Со­от­вет­с­т­вен­но, чем боль­ше наг­руз­ка, тем быст­рее рас­тут мыш­цы. Ка­кой же смысл их наг­ру­жать ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ТРОМБОЗ

Тромбы – это до­воль­но рас­прост­ра­нён­ная проб­ле­ма. И её рас­прост­ра­нён­ность рас­тёт. По­то­му что од­ни­ми из клю­че­вых при­чин по­яв­ле­ния тром­бо­за яв­ля­ют­ся си­дя­чий об­раз жиз­ни и ожи­ре­ние. А лю­ди всё боль­ше си­дят, всё мень­ше дви­га­ют­ся, мно­го едят и тол­с­те­ют. По­э­то­му не­об­хо­ди­мо за­ни­мать­ся про­фи­лак­ти­кой тром­бо­за. Что от­час­ти свя­за­но со здо­ро­вым об­ра­зом жиз­ни, но не толь­ко с ним ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…