СОЕВЫЙ ПРОТЕИН

Протеин – это са­мая по­пу­ляр­ная пи­ще­вая до­бав­ка. Хо­тя и не са­мая эф­фек­тив­ная. Но ес­ли Вы всё-та­ки ре­ши­ли пить про­те­ин, то ка­кой выб­рать? Ведь их так мно­го! И они раз­ли­ча­ют­ся по са­мым раз­ным ха­рак­те­рис­ти­кам. На са­мом де­ле, ес­ли Вы не ог­ра­ни­че­ны в сво­их ре­сур­сах, то сто­ит упот­реб­лять сы­во­ро­точ­ный гид­ро­ли­зат, но ес­ли Ва­ши ре­сур­сы не без­гра­нич­ны, то в та­ком слу­чае ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Ожирение – это од­на из глав­ных ми­ро­вых тен­ден­ций. Ко­то­рая соп­ря­же­но с мас­сой не­га­тив­ных по­боч­ных эф­фек­тов. В част­нос­ти, ожи­ре­ние не­га­тив­но вли­я­ет на риск раз­ви­тия фак­то­ров рис­ка смерт­нос­ти. По­э­то­му с ожи­ре­ни­ем нуж­но бо­роть­ся! А зна­чит, нуж­но бо­роть­ся и с его при­чи­на­ми. В свя­зи с чем, не­об­хо­ди­мо вы­ра­бо­тать ме­то­до­ло­гию ле­че­ния пи­ще­вой за­ви­си­мос­ти, ко­то­рая ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ЛЮБОВЬ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ

Любовь – это са­мое прек­рас­ное чув­с­т­во. Най­ти лю­бовь хо­тят прак­ти­чес­ки все. Так же как прак­ти­чес­ки все хо­тят за­быть свою нес­част­ную лю­бовь. По­э­то­му мы се­год­ня ре­ши­ли ра­зоб­рать ос­нов­ные на­уч­ные ис­сле­до­ва­ния на те­му фор­ми­ро­ва­ния лю­бов­ной при­вя­зан­нос­ти, а так же спо­со­бов борь­бы с лю­бов­ной за­ви­си­мос­тью. Пос­коль­ку вок­руг дан­ной те­мы су­щест­ву­ет ог­ром­ное ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

УХОД ЗА КОЖЕЙ

Кожа – это один из са­мых объ­ек­тив­ных фак­то­ров кра­со­ты. И ко­жа всег­да на­хо­дит­ся на ви­ду, по­э­то­му лю­ди, за­бо­тя­щи­е­ся о сво­ём внеш­нем ви­де, уде­ля­ют так мно­го вни­ма­ния ухо­ду за ко­жей. Вот по­че­му мы ре­ши­ли ра­зоб­рать ос­нов­ные ми­фы и спо­со­бы сох­ра­не­ния мо­ло­дос­ти ко­жи. И сде­лать это с по­мо­щью конт­ро­ли­ру­е­мых на­уч­ных ис­сле­до­ва­ний, ко­то­рые иног­да ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Ежедневные тренировки – это не пло­хая идея! Не смот­ря на то, что мыш­цы рас­тут во вре­мя от­ды­ха, это не зна­чит, что нуж­но тре­ни­ро­вать­ся че­рез день. Но ин­тен­сив­ность и объ­ём тре­ни­ро­воч­ных сес­сий за­ви­сят от час­то­ты тре­ни­ро­вок. Боль­ше то­го, не смот­ря на то, что че­ло­век тре­ни­ру­ет­ся каж­дый день, тре­ни­ро­воч­ные прог­рам­мы нуж­но пе­ри­о­ди­чес­ки ме­нять. Пос­коль­ку, ес­ли ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…