Спорт-пит для бодибилдинга
Протеин для набора массыПротеин – это один из самых известных и популярных продуктов в линейке спортивного питания, о котором слышал буквально каждый, кто хотя бы один раз бывал в тренажерном зале. Эффективен ли протеин? Да, протеин эффективен. Обязательно ли его применять? Нет, можно обойтись и без него. По большому счету, те метаболические преимущества, которые можно от него получить, далее… |
|
Растительный протеинПротеин – это один из основных пищевых элементов, который принято считать основным компонентом питания для набора мышечной массы. На самом деле, ещё большее принципиальное значение имеют углеводы, но их мы и так получаем с лихвой, поэтому все внимание устремлено на протеин. Само собой, что всех интересует не просто протеин, а самый качественный из них, в связи далее… |
|
Как принимать BCAABCAA – это аминокислоты с разветвленными боковыми цепями, относительное значение которых, в плане влияния на синтез белка скелетной мускулатуры, больше, чем у других аминокислот. Исследования спортивного питания демонстрируют эффективность дополнительного приема BCAA в виде добавок, но следует понимать, что получать BCAA можно не только из банки, а ещё и далее… |
|
Бета-аланин и карнозинБета-аланин и карнозин – это вещества, повышенная концентрация которых увеличивает показатели выносливости, что может быть актуально в игровых видах спорта или во время объемных тренировочных схем в бодибилдинге. Научные исследования доказывают эффективность приема данных препаратов, хотя она зависит от адекватности тренировочной программы, поскольку далее… |
|
Лучший предтренникПредтренник – это ядерная смесь самых разнообразных веществ, призванная взбодрить спортсмена, обеспечив ему хороший настрой на тренировке. В связи с этим, необходимо разобраться в том, какие вещества действительно помогают достигать спортивных достижений, а какие являются всего-навсего балластом маркетинга. Сделать это помогут научные исследования спорт-пита далее… |
|
Цинк в организме человекаЦинк – это не самый распространенный элемент в организме человека, который, тем не менее, играет важную роль в производстве АТФ. И именно поэтому у спортсменов повышена потребность в данном металле, в связи с чем, из-за неправильного питания исследования нередко показывают нехватку этого элемента у людей ведущих активный образ жизни, так что имейте в виду, что далее… |
|
МагнийМагний – это элемент, который участвует в большинстве клеточных реакций в организме человека, и потому является одним из самых распространенных микроэлементов. Недооценить важность магния сложно! И в среде пауэрлифтеров даже существуют шутки на этот счет, поскольку пауэрлифтеры магний принимают перорально, мажутся им, когда получают травму, а так же наносят далее… |
|
ЛейцинЛейцин – это самая распространенная аминокислота в белках скелетной мускулатуры человека, поэтому огромное количество исследований спортивного питания сосредоточено на изучении именно этой аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой. Стоит ли принимать лейцин? Однозначно стоит, поскольку он способен повысить качество рациона питания и дать далее… |
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
Контакты: info@fit4power.ru / вконтакте