Программа тренировок – это организованные в систему тренировочные сессии, позволяющие благодаря этому добиваться определённых результатов. Но и сами программы тоже должны быть выстроены в систему. Поскольку развивать необходимо различные функциональные качества. Больше того, организм имеет тенденцию к переутомлению, поэтому всё время воздействовать ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Спорт – это организованная физическая активность, соответствующая уровню физической подготовки человека. И касается это не только бодибилдинга или пауэрлифтинга. Данное определение актуально применительно к любому виду спорта. А состояние человека, естественно, обусловлено не только его образом жизни, но и возрастом. Вот почему выделяют специальные программы ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Лишний вес – это огромная проблема в современном мире. Причём это реальная проблема, являющаяся одним из основных факторов риска развития большинства смертельных заболеваний. Но сегодня речь пойдёт не про ожирение. Речь пойдёт про то, как убрать живот. Что беспокоит гораздо больший процент людей, чем патологический лишний вес. Хотя следует сразу заметить, что ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Программа по тяжелой атлетике – это система тренировок, позволяющая подготовить организм атлета к выполнению соревновательных упражнений в двоеборье. Именно поэтому она предполагает циклирование. Которое позволяет максимально развить все функциональные качества, необходимые для максимилизации силовых показателей в рывке и толчке штанги на соревновательном ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Марихуана – это наркотическое средство, используемое, в том числе, спортсменами. На что влияет её легализация во многих странах. Хотя она и остаётся запрещённым допинговым средством. Но насколько эффективно её применение? На самом деле, однозначных научных данных, говорящих в пользу эффективности её применения, нет. Тем не менее, есть косвенные данные, показывающие ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Страница 6 из 174