1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

МАГАЗИН СТЕРОИДОВ

публикация новой статьи через

2 дня

ЖМИ И ДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ

ВСТУПАЙ В ГРУППУ ВКОНТАКТЕ

ВИДЕОБЛОГ

ТЯГА ШТАНГИ ОДНОЙ РУКОЙ

ТЯГА Т-ГРИФА ОДНОЙ РУКОЙ

Тяга штанги одной рукой – это уп­раж­не­ние для раз­ви­тия ши­ро­чай­ших мышц спи­ны. Оно так же хо­ро­шо наг­ру­жа­ет би­цепс, дель­ты и пред­пле­чье, но це­лью уп­раж­не­ния яв­ля­ет­ся раз­ви­тие ши­ро­чай­ших мышц спи­ны. Имен­но по­э­то­му тех­ни­ка вы­пол­не­ния уп­раж­не­ния пред­по­ла­га­ет све­де­ние ло­па­ток. Во­об­ще, це­лью уп­раж­не­ния яв­ля­ет­ся све­де­ние ло­па­ток, в то вре­мя, как всё ос­таль­ное лишь ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

КАК МЕДИТИРОВАТЬ

Медитация – это один из луч­ших не­ме­ди­ка­мен­тоз­ных спо­со­бов ле­че­ния и улуч­ше­ния ка­чест­ва жиз­ни. Ме­ди­та­ция по­мо­га­ет спра­вить­ся со стрес­са­ми, по­бо­роть бес­сон­ни­цу и да­же вы­ле­чить не­ко­то­рые за­бо­ле­ва­ния. Осо­бен­но при­ме­ча­тель­но то, что ме­ди­та­ция по­мо­га­ет спра­вить­ся и не до­пус­тить раз­ви­тия деп­рес­сии. А пос­коль­ку деп­рес­сия ста­но­вит­ся всё бо­лее и бо­лее рас­прост­ра­нён­ным ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


ХОДЬБА СО ШТАНГОЙ

ПРОГУЛКА ФЕРМЕРА

Прогулка фермера – это не са­мое по­пу­ляр­ное уп­раж­не­ние, но имен­но оно мо­жет по­мочь до­бить­ся раз­ви­тия мышц ко­ра, яго­дич­ных мышц и в це­лом по­спо­соб­с­т­во­вать об­ще­фи­зи­чес­ко­му раз­ви­тию. Но нуж­но по­ни­мать, что это уп­раж­не­ние яв­ля­ет­ся под­соб­ным, по­э­то­му за­ме­нить им ба­зо­вые уп­раж­не­ния не по­лу­чит­ся. Тем не ме­нее, его мож­но вы­пол­нять, как в на­ча­ле тре­ни­ров­ки, так и в кон­це ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


ПРОТЕИН ДЛЯ МЫШЦ

ПРОТЕИН ДЛЯ МЫШЦ

Протеин – это са­мый из­вест­ный пи­ще­вой нут­ри­ент и са­мый по­пу­ляр­ный вид спор­тив­ных до­ба­вок. Но ка­кой про­те­ин выб­рать? Как оце­нить ка­чест­во про­те­и­на? Ког­да и сколь­ко его при­ни­мать? Всё это воп­ро­сы, на ко­то­рые мы се­год­ня от­ве­тим, ис­поль­зуя ре­ле­вант­ные на­уч­ные дан­ные. И имен­но для то­го, что­бы Вам бы­ло удоб­нее по­лу­чить эту цен­ную ин­фор­ма­цию, она пред­с­тав­ле­на не толь­ко ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ В КРОССОВЕРЕ

ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ В ТРЕНАЖЁРЕ

Французский жим – это од­но из на­и­бо­лее из­вест­ных уп­раж­не­ний для тре­ни­ров­ки три­цеп­са. Как пра­ви­ло, фран­цуз­с­кий жим вы­пол­ня­ют со штан­гой или, в луч­шем слу­чае, с ган­те­лью. А что, ес­ли поп­ро­бо­вать вы­пол­нить это уп­раж­не­ние в крос­со­ве­ре? Да, та­кой ва­ри­ант вы­пол­не­ния из­вес­тен и ши­ро­ко при­ме­ня­ет­ся, пос­коль­ку крос­со­вер поз­во­ля­ет ни­ве­ли­ро­вать не­ко­то­рые не­дос­тат­ки штан­ги, ко­то­рые ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…



Страница 3 из 124

РЕКЛАМА МАГАЗИНА СТЕРОИДОВ

ALL-STEROID

ПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ

СХЕМА НОВИЧКА

СХЕМА НА МАССУ

КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ

www.megastock.ru Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 354731382208
Проверить аттестат

Контакты: fit4power@yandex.ru / вконтакте

МАГАЗИН СТЕРОИДОВ