1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

ANIMAL FARMA

публикация новой статьи через

-145 дней

ЖМИ И ДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ

ВСТУПАЙ В ГРУППУ ВКОНТАКТЕ

ВИДЕОБЛОГ

Точечный массаж


Акупрессура – это разновидность традиционной китайской медицины, которая стала по­пу­ляр­на в Ев­ро­пе в середине двадцатого века. Современная до­ка­за­тель­ная ме­ди­ци­на рас­смат­ри­ва­ет то­чеч­ный мас­саж чисто утилитарно и считает, что он может быть на­столь­ко эф­фек­ти­вен, на­сколь­ко в него верит пациент. Другими словами, аку­прес­су­ра в до­ка­за­тель­ной ме­ди­ци­не считается не­эф­фек­тив­ным методом лечения, эф­фек­тив­ность ко­то­ро­го зак­лю­ча­ет­ся просто в феномене плацебо. Значит ли это, что точечный мас­саж вооб­ще не за­слу­жи­ва­ет никакого внимания? Нет, не значит! Да, лечиться  с по­мо­щью мас­са­жа не очень разум­но. Если у Вас какое-то острое заболевание, то Вам надо ид­ти к вра­чу, при­ни­мать таб­лет­ки, ста­вить уколы и проходить комплексное ле­че­ние, но в ка­чест­ве про­фи­лак­ти­ки и ни­ве­ли­ро­ва­ния последствий не­зна­чи­тель­ных на­ру­ше­ний мож­но и нуж­но ис­поль­зо­вать более мягкие методы воздействия на организм.

АКУПРЕССУРА

Точечный массаж является одним из таких мягких методов, который способен воз­дейст­во­вать на ве­ге­та­тив­ную нервную систему, что помогает нивелировать пос­ледст­вия це­ло­го ря­да заболеваний. Понимаете, акупрессура не лечит при­чи­ны за­бо­ле­ва­ний, но она сни­ма­ет симптомы, которые посредством негативной об­рат­ной свя­зи ухуд­ша­ют са­мо­чувст­вие человека и мешают ему нормально жить. На­при­мер, есть гор­мо­наль­ные и нервные заболевания, которые мешают нормально спать, а с по­мо­щью мас­са­жа мож­но частично купировать последствия этих за­бо­ле­ва­ний и обес­пе­чить се­бе бо­лее здоровый сон. При­чи­ну Вы не вылечили, но сам по себе факт то­го, что Вы дос­та­точ­но спи­те, уже по­ло­жи­тель­но сказывается на Вашем состоянии.

С другой стороны, очень многие методисты точечного массажа прямо таки зло­упот­реб­ля­ют до­ве­ри­ем слушателей и читателей, вливая им в уши помои, типа вы­ве­де­ния че­ло­ве­ка из ко­мы с помощью массажа и подобной чуши. Такого не бы­ва­ет, нель­зя массажем вылечить рак, почечную не­дос­та­точ­ность или пе­ре­лом. Аку­прес­су­ра – это не вол­шеб­ст­во, это не панацея и даже не способ лечения. Все, чего Вы смо­же­те до­бить­ся с по­мо­щью любых массажей, это снять симптомы и частично ку­пи­ро­вать по­след­ст­вия тех или иных нарушений, заболеваний или перегрузок. Поль­зуй­тесь та­ким ин­ст­ру­мен­том, как ло­ги­ка, когда Вам рассказывают о чудесах. По­нят­ное де­ло, что каж­дый ве­рит в то, во что хочет верить, но даже самое отчаянное по­ло­же­ние – это ещё не по­вод от­чаи­вать­ся и при­ни­мать без­рас­суд­ные решения.

Методология определения точек


Пальпация
– это метод, который используют массажисты с хорошо развитой чув­стви­тель­нос­тью паль­цев. Суть метода заключается в том, что массажист пытается на­щу­пать точ­ку в мес­те её пред­по­ла­гае­мо­го нахождения, согласно карте нервных то­чек. В мес­те, в ко­то­ром расположена нервная точка, можно по­чувст­во­вать «ше­ро­хо­ва­тость», не­ров­ность, что-то вроде пе­ре­ка­ты­ваю­ще­го­ся шарика. Но необходимо опи­рать­ся не толь­ко на собст­вен­ные ощущения, а так же на ощущения мас­са­жи­руе­мо­го, пос­коль­ку в нерв­ных точ­ках по­вы­ше­на чув­ст­ви­тель­ность. Если массажист вы­пол­ня­ет лег­кое на­дав­ли­ва­ние, то мас­са­жи­руе­мый должен ощущать нечто вроде элек­три­чес­ко­го то­ка, по­ка­лы­ва­ния и тепла, а иногда и резкой боли.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

Анатомо-топографический – это способ, который предполагает использование в ка­чест­ве ори­ен­ти­ра не толь­ко карту нервных точек, но и ана­то­ми­чес­кие особенности, та­кие как склад­ки, выс­ту­пы, костные образования и прочее. Данный ме­тод очень эф­фек­ти­вен, но требует отдельного спе­циаль­но­го изучения, поскольку для каж­дой нерв­ной точ­ки су­щест­ву­ют свои ана­то­ми­чес­кие ориентиры. Единого прин­ци­па не су­щест­ву­ет, их прос­то надо запомнить и применять на практике. Если Вы пла­ни­руе­те за­нять­ся аку­прес­су­рой про­фес­сио­наль­но, то это имеет смысл сделать, а ес­ли Вы прос­то лю­би­тель, ко­то­рый хочет радовать близких или себя самого, то мож­но ис­поль­зо­вать ме­тод паль­па­ции.

Карта нервных точек

View the embedded image gallery online at:
https://fit4power.ru/poleznie/akypressyra#sigFreeIdcaf6644eba
 

Методология точечного массажа


Поглаживание: это тот массажный прием, с которого следует начинать любой мас­саж, под­го­тав­ли­вая ор­га­низм к дальнейшим процедурам. Если Вы будете делать массаж са­мос­тоя­тель­но, то пер­вое время можно ог­ра­ни­чить­ся только этим методом. Это не зна­чит, что в даль­ней­шем обя­за­тель­но применять другие методы акупрессуры, пос­коль­ку 1.5-5ми­нут­ный то­чеч­ный мас­саж с ис­поль­зо­ва­ни­ем по­гла­жи­ва­ния впол­не мо­жет быть са­мос­тоя­тель­ной про­це­ду­рой с се­да­тив­ным эф­фек­том, но применять другие ме­то­ды, не нау­чив­шись пра­виль­но выполнять точечный массаж, не следует. По­гла­жи­ва­ния вы­пол­ня­ют по­ду­шеч­кой кон­це­вой фаланги любого пальца без смещения мас­си­руе­мой по­верх­нос­ти. Дви­же­ния вы­пол­няют­ся с разной степенью надавливания и мо­гут быть плос­кост­ны­ми, кру­го­вы­ми и зигзагообразными.

Растирание: данный прием можно выполнять, как для успокоения, так и для тонуса, что за­ви­сит от вре­ме­ни выполнения массажа. Если массаж выполняют в течение 30-90 се­кунд, то он ус­по­каи­ва­ет, но если его выполняют 2-3 минуты, то он наоборот при­во­дит мас­са­жи­руе­мо­го в тонус. Вы­пол­ня­ет­ся данный прием концевой фалангой любого паль­ца или ла­до­нью в за­ви­си­мос­ти от того, какую нервную точку массируют. В дан­ном слу­чае пред­по­ла­га­ет­ся сме­ще­ние ко­жи мас­си­руе­мо­го участ­ка те­ла.

ИНЬ и ЯНЬ

Вибрация: этот прием используют исключительно для тонизирующего воздействия. Вы­пол­ня­ют виб­ра­цию первым, вторым или третьим пальцами, причем, может при­ме­нять­ся од­но­вре­мен­но на двух сим­мет­рич­ных нервных точках. Вы­пол­ня­ют виб­ра­цию по 30-90 се­кунд с частотой 100-120 движений в минуту. Это до­воль­но про­фес­сио­наль­ный при­ем, ко­то­рый следует осваивать уже после того, как Вы нау­чи­лись кор­рект­но вы­пол­нять по­гла­жи­ва­ния и растирания.

Прочие: сюда относятся такие приемы, как клюющее цзю, ввинчивание и вы­вин­чи­ва­ние, и дру­гие ме­то­ды проведения точечного массажа. Они эффективны, их можно про­бо­вать де­лать, но для это­го надо обращаться или за кон­суль­та­ция­ми к про­фес­сио­на­лам, или серьез­но уг­луб­лять­ся в ме­то­ди­чес­кую ли­те­ра­ту­ру, причем, начинать изу­чать дан­ные прие­мы сле­ду­ет уже после того, как Вы освоили те, что озвучены выше.

Практика акупрессуры

КАРТА НЕРВНЫХ ОКОНЧАНИЙ

Виды массажа

РЕКЛАМА МАГАЗИНА СТЕРОИДОВ

ANIMAL FARMA

ПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ

СХЕМА НОВИЧКА

СХЕМА НА МАССУ

КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ

www.megastock.ru Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 354731382208
Проверить аттестат

Контакты: fit4power@yandex.ru / вконтакте

ANIMAL FARMA

FIT4POWER.RU