ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ

Лекарства – это сред­с­т­ва, ко­то­рые нуж­но при­ни­мать ис­клю­чи­тель­но под наб­лю­де­ни­ем вра­ча. Но это в иде­а­ле. А в ре­аль­нос­ти всем по­нят­но, что ник­то не по­бе­жит к вра­чу при пер­вой го­лов­ной бо­ли. И имен­но по­э­то­му мы ре­ши­ли се­год­ня ра­зоб­рать ос­нов­ные ре­ко­мен­да­ции по при­ё­му не­сте­ро­ид­ных про­ти­во­вос­па­ли­тель­ных средств. Ведь и спортс­ме­нам не чуж­ды трав­мы, по­э­то­му ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ЗАВТРАК НЕ НУЖЕН

Завтрак – это при­ём пи­щи, ко­то­ро­му при­да­ют уж очень мно­го зна­че­ния. И не зря! Пос­коль­ку он мо­жет дать ме­та­бо­ли­чес­кие пре­и­му­щест­ва. Но пе­ре­оце­ни­вать их не сто­ит. Боль­ше то­го, мно­гим лю­дям мо­жет пой­ти на поль­зу от­каз от зав­т­ра­ка. Пос­коль­ку по­дав­ля­ю­щее боль­шинст­во лю­дей ве­чер про­во­дят до­ма пе­ред те­ле­ви­зо­ром. А это зна­чит, что у них есть воз­мож­ность съесть ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ЗАЧЕМ ЛЮДИ СПЯТ?

Сон – это важ­ней­ший фи­зио­ло­ги­чес­кий про­цесс, ока­зы­ва­ю­щий вли­я­ние не толь­ко на рост мы­шеч­ной мас­сы, но и на здо­ро­вье в це­лом. Вви­ду че­го спать нуж­но пра­виль­но. О чём мы и хо­тим по­го­во­рить в се­год­няш­ней ста­тье. А так же ра­зоб­рать ос­нов­ные по­боч­ные эф­фек­ты не­дос­тат­ка сна и на­ру­ше­ний ре­жи­ма сна-бодр­с­т­во­ва­ния. Пос­коль­ку на этот счёт су­щест­ву­ет не­ма­ло ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Порезы – это опас­ные ра­ны, у ко­то­рых мо­гут быть пла­чев­ные пос­лед­с­т­вия. Вви­ду че­го не­об­хо­ди­мо уметь сво­ев­ре­мен­но ока­зы­вать пер­вую по­мо­щь. Пос­коль­ку она не толь­ко по­мо­га­ет вы­жить, но и из­бе­жать дол­го­сроч­ных по­боч­ных пос­лед­с­т­вий. К то­му же, кро­ме пер­вой по­мо­щи, сле­ду­ет так же при­ме­нять ма­зи и до­бав­ки для ус­ко­рен­но­го за­жив­ле­ния по­ре­зов, пос­коль­ку это ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

БОЛЬ В ШЕЕ

Боль в шее – это один из са­мых рас­прос­т­ра­нён­ных не­ду­гов во всём ми­ре. Пос­коль­ку от не­го стра­да­ет око­ло тре­ти на­се­ле­ния. А пос­коль­ку он свя­зан с уров­нем фи­зи­чес­кой ак­тив­нос­ти, ин­дек­сом мас­сы те­ла и пси­хо­ло­ги­чес­ким сос­то­я­ни­ем че­ло­ве­ка, от не­го стра­да­ет всё боль­ше и боль­ше лю­дей. В свя­зи с чем, не­об­хо­ди­мо ра­зоб­рать­ся в том, ка­кие ме­то­ды ле­че­ния это­го сос­то­я­ния ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…