Азартные игры часто ругают, но мало кто знает, что у них есть и плюсы. Да, конечно, они вызывают зависимость и могут стать причиной игромании, но в меру они полезны. Польза их заключается в стимуляции выработки адреналина. Они являются своего рода ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Кроссовки – это важный элемент подготовки к тренировке, поскольку от их качества зависит не только удобство, но и здоровье спортсмена. Больше того, некоторая обувь может влиять даже на показатели спортивного мастерства. Именно поэтому обувь необходимо выбирать правильно. В противном случае можно столкнуться с тем, что силовые показатели просто перестанут расти, поскольку ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Недавно исследователи пришли к выводу, что белковая диета вредна для организма. Она влияет на процесс создания бляшек в сосудах, которые вызывают склеротическое нарушение артерий. Тем не менее не следует утрировать данную информацию, поскольку белок для организма полезен, но всё хорошо в меру. Принимать белок в большом количестве можно периодами, когда человек пытается ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Техника – это очень важный аспект подготовки спортсмена. Речь идёт про технику выполнения упражнений. Но многие путают её с мышечным чувством. Тем не менее, можно выполнять упражнения технически верно, при этом совершенно никак не чувствуя мышцы во время тренировки. Плохо ли это? На самом деле, если прогресс есть, то это совершенно неважно, но это может ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Стероиды – это группа препаратов, предназначенных для влияния на гормональный фон. Вообще их производят для лечения различного рода заболеваний, но используют их и в спортивных целях. В частности, в бодибилдинге их используют для набора мышечной массы, а пауэрлифтеры ‒ для наработки силовых показателей. Причём для этого используются разные препараты, которые ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Страница 4 из 176