1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

ANIMAL FARMA

публикация новой статьи через

-141 дней

ЖМИ И ДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ

ВСТУПАЙ В ГРУППУ ВКОНТАКТЕ

ВИДЕОБЛОГ

Анаболические комплексы


Анаболические комплексы – это препараты, к которым формально можно отнести прак­ти­чес­ки все про­дук­ты спортивного питания, анаболические стероиды, настойки и да­же обыч­ную пи­щу. Дело в том, что формально для того, чтобы назвать неч­то ана­бо­ли­чес­ким комплексом, это нечто должно способствовать анаболизму. По боль­шо­му сче­ту, ес­ли Вы съедите булку с корицей и медом, то Вы тем самым по­спо­соб­ст­вуе­те ана­бо­лиз­му. Почему? Потому, что булка содержит макронутринеты, которые в про­цес­се ме­та­бо­лиз­ма бу­дут разрушены до мик­ро­ну­три­ен­тов, которые организм ис­поль­зу­ет для син­те­за ор­га­ни­чес­ких тка­ней и аде­но­зин­три­фос­фата, что вполне себе яв­ля­ет­ся ана­бо­лиз­мом. Зна­чит ли это, что булка с корицей и медом является ана­бо­ли­чес­ким комп­лек­сом? Ко­неч­но, нет, по­это­му давайте определимся с тем, что мы бу­дем по­ни­мать под этим тер­ми­ном.

АНАБОЛИЧЕСКИЕ КОМПЛЕКСЫ

Анаболический комплекс – это такой препарат, который содержит вещества, способные зна­чи­тель­но по­вы­сить скорость анаболических процессов и/или снизить скорость ка­та­бо­ли­чес­ких про­цес­сов, при этом, данные вещества невозможно по­лу­чить из ес­тест­вен­ных ис­точ­ни­ков в необходимом объеме, не испортив себе здоровье. И преж­де, чем пе­рей­ти к рас­смот­ре­нию эф­фек­тив­нос­ти тех или иных веществ и групп пре­па­ра­тов, сле­ду­ет сра­зу сказать о том, что, кроме искусственных гормонов и креатина, лю­бые дру­гие ве­щест­ва, из­вест­ные на сегодняшний день, могут быть эффективны на­столь­ко, на­сколь­ко их не хва­та­ет ор­га­низ­му. Если уровень гормонов, витамин, ами­но­кис­лот, ка­ло­рий и че­го угодно другого находится в пределах референсных зна­че­ний, то за­вы­ше­ние их уров­ня, без ис­поль­зо­ва­ния ис­кусст­вен­ных гормонов, это прос­то она­низм. Дви­же­ние есть, а ре­зуль­та­та нет!

Группы анаболических препаратов


Гормональные: вот по-настоящему эффективные анаболические комплексы! От эфи­ров тес­тос­те­ро­на, до гор­мо­на роста, но у данной группы препаратов есть по­боч­ные эф­фек­ты, боль­ше того, неумелое их ис­поль­зо­ва­ние может привести к ин­ва­лид­нос­ти или ле­таль­но­му исходу. Мы ни в коем случае не рекомендуем использовать ис­кусст­вен­ные эк­зо­ген­ные гормоны, поскольку это опасно, вредно и, скорее всего, бессмысленно. Де­ло в том, что сте­рои­ды – это ус­ко­ри­те­ли рос­та, но если роста нет, то и ускорять будет не­че­го. Кро­ме то­го, ес­ли Вы не уме­ете качаться без стероидов, то использовать их эф­фек­тив­но у Вас то­же не получится, и Ваш результат, при использовании столь опасных пре­па­ра­тов, бу­дет не вы­ше, чем у парня, который просто грамотно тренируется. Но даже, ес­ли Вы уме­ете пра­виль­но тре­ни­ро­вать­ся, то и в таком случае стероиды Вам не нужны, пос­коль­ку эф­фект их длит­ся ров­но столько, сколько Вы их принимаете, поэтому ес­ли Вы не го­то­ви­тесь стать чем­пио­ном в каком-то виде спорта, то и гормональные пре­па­ра­ты Вам не нуж­ны. Ес­ли же Вы хо­ти­те быть про­фес­сио­наль­ным спортсменом, то ис­поль­зо­вать сте­рои­ды не­этич­но, но это, тем не менее, единственный оп­рав­дан­ный слу­чай их ис­поль­зо­ва­ния, пос­коль­ку «натурал» «химику» не соперник.

ВИДЫ АНАБОЛИЧЕСКИХ КОМПЛЕКСОВ

Пищевые: это те препараты, которые содержат вещества, которые мы получаем с пи­щей. Сю­да относятся и протеины, и креатины, и аминокислоты, и гейнеры, и витамины, и все остальное. Что из этого эффективно? Во-первых, креатин, во-вто­рых, ОМЕГА-3. Все ос­таль­ные спортивные добавки могут быть полезны в двух случаях: ког­да нет воз­мож­нос­ти нор­маль­но есть естественные продукты и когда по причинам пло­хо­го здо­ро­вья про­дук­ты плохо усваиваются. Например, у Вас плохо усваиваются белки, тог­да Вы мо­же­те при­ни­мать ферменты для улучшения их усвоения или пить ами­но­кис­ло­ты, что­бы вос­пол­нить их не­дос­та­ток. То же самое касается и витамин, и ми­не­ра­лов, и че­го угод­но дру­го­го. Когда уровень тех или иных мик­ро­нут­ри­ен­тов и даже гор­мо­нов ни­же их ре­фе­ренс­ных значений, тогда препараты, стимулирующие их эндогенную сек­ре­цию, или их эк­зо­ген­ные ана­ло­ги, способны помочь. Если же недостатка у организма в тех или иных эле­мен­тах нет, тог­да он их прос­то использует для синтеза подкожно-жировой клетчатки или АТФ.

Почему же эффективны креатин и ОМЕГА-3? Потому, что получить креатин из мяса в том ко­ли­чест­ве, в ка­ком это необходимо организму интенсивно тре­ни­рую­ще­го­ся атлета, не­воз­мож­но. Осо­бен­но это ощутимо во время силовых схем, когда адап­та­ция к наг­руз­кам идет, в первую очередь, за счет расширения пула креа­тин­фос­фа­та. А вот во вре­мя «прокачки» такой потребности в креатине нет, поэтому в эти периоды он или не ра­бо­та­ет, или ра­бо­та­ет намного слабее. Зато в период «прокачки» по­вы­ше­на пот­реб­ность в белках, поэтому многие ощущают ре­зуль­та­тив­ность про­те­и­на, что, тем не ме­нее, не говорит о том, что данная добавка эффективна, поскольку набрать про­те­ин из ес­тест­вен­ных про­дук­тов дешевле. Протеин работает? Работает! И если у Вас есть день­ги, ко­то­рые Вы хо­ти­те на не­го пот­ра­тить, по­жа­луй­ста. Выпить про­те­ин, дейст­ви­тель­но, удоб­нее, чем есть лишний кусок мяса, но кусок мяса де­шев­ле. А вот по­лу­чить ОМЕГА-3 из обыч­ной пищи тяжело, если только Вы не живете где-ни­будь, где мно­го де­ше­вой и хо­ро­шей ры­бы. И то же правило работает с витаминами: если фрук­ты и ово­щи труд­но­дос­туп­ны, то Вам сто­ит при­ни­мать витаминные комплексы.

БЫСТРЫЙ АНАБОЛИЗМ

Растительные: сюда следует отнести различные травы, стимулирующие выработку тес­то­сте­ро­на и/или по­вы­шаю­щие либидо, и такое биологически активное соединение, как форс­ко­лин. О бус­те­рах тес­то­сте­ро­на мы уже писали здесь, но, в общем, при­ни­мать их име­ет смысл только в том случае, если уровень тес­то­сте­ро­на ни­же ре­фе­ренс­ных зна­че­ний. Ес­ли уровень тес­то­сте­ро­на находится в пределах нормы, то, как бы Вы ни сти­му­ли­ро­ва­ли его эндогенную секрецию, она не произойдет. Больше того, даже ес­ли Вы не­зна­чи­тель­но по­вы­си­те уро­вень тес­то­сте­ро­на, это не окажет никакого ощу­ти­мо­го ре­зуль­та­та ни на набор мышечной массы, ни на жиросжигание, ни на уве­ли­че­ние си­ло­вых по­ка­за­те­лей, раз­ве что, «стоять» будет лучше. Что же касается форс­ко­ли­на, то ни­ка­ких не­за­ви­си­мых научных исследований, проводимых на людях, нет. Ис­сле­до­ва­ния или ан­га­жи­ро­ва­ны, или проводились на крысах, или на незначительной выборке. От­зы­вы так же ос­тав­ля­ют же­ла­ть луч­ше­го, а заявленные свойства или должны вы­зы­вать зна­чи­тель­ные по­боч­ные эф­фек­ты, или просто-напросто этих свойств нет. По­ни­мае­те, не мо­гут раз­ные вещества давать один и тот же эффект, и при этом в одном слу­чае этот эф­фект да­ет по­боч­ки, а во втором нет. И рыбку съесть, и косточкой не по­да­вить­ся не по­лу­чит­ся!

Вывод: рабочими препаратами являются анаболические стероиды, что даже не требует ка­ких-ни­будь под­тверж­де­ний, и креатин, эффективность которого была неоднократно под­тверж­де­на прак­ти­кой, положительными отзывами и работой Виктора Се­луя­но­ва при под­го­тов­ке лыжников, когда применение 5гр креатина в день в течение ме­ся­ца да­ло по­ло­жи­тель­ный ре­зуль­тат, что было обусловлено стимуляцией выработки РНК и ри­бо­сом. Кро­ме того, как мы уже писали выше, дополнительные дозировки креа­ти­на по­мо­га­ют его быс­трее на­кап­ли­вать, если необходимость в его накоплении соз­да­ет­ся си­ло­вым тре­нин­гом. Все остальные ана­бо­ли­чес­кие комплексы имеет смысл при­ни­мать толь­ко в том слу­чае, ес­ли Вы по каким-то причинам не можете получить со­дер­жа­щие­ся в нем ве­щест­ва из обычной пищи, или же если препарат стимулирует эн­до­ген­ную сек­ре­цию гор­мо­нов, ко­то­рые у Вас на­хо­дят­ся ниже границы референсных значений.

Спортивное питание

РЕКЛАМА МАГАЗИНА СТЕРОИДОВ

ANIMAL FARMA

ПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ

СХЕМА НОВИЧКА

СХЕМА НА МАССУ

КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ

www.megastock.ru Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 354731382208
Проверить аттестат

Контакты: fit4power@yandex.ru / вконтакте

ANIMAL FARMA

FIT4POWER.RU