Состав продуктов: рыбы и морепродуктов
Продукт |
белки, г |
жиры, г |
углеводы, г |
калории, ккал |
перевари- вание, час |
Вобла свежая | 18 | 2.6 | 0 |
98 | 3.1 |
Вобла холодного копчения | 31.1 | 6.3 | 0 |
185 | 4.3 |
Вобла каспийская вяленая | 46.4 | 5.5 | 0 |
240 | 4.3 |
Горбуша | 21 | 7 | 0 |
152 | 3.1 |
Горбуша солёная | 22.1 | 9 | 0 |
173 | 4 |
Карп | 16 | 5.3 | 0 |
115 | 3.1 |
Килька балтийская | 17.1 | 7.6 | 0 |
141 | 4 |
Килька балтийская солёная | 17.1 | 7.6 | 0 |
141 | 4.3 |
Килька горячего копчения | 21.3 | 8.5 | 0 |
166 | 3.1 |
Лещ | 17.1 | 4.1 | 0 |
109 | 3.1 |
Лещ морской | 21.3 | 6.4 | 0 |
148 | 3.1 |
Лещ каспийский солёный | 25.2 | 4.8 | 0 |
148 | 4 |
Лещ каспийский вяленый | 42 | 5.9 | 0 |
226 | 4.3 |
Лещ горячего копчения | 32.8 | 4.5 | 0 |
176 | 4.3 |
Лещ холодного копчения | 26.7 | 4.6 | 0 |
164 | 4.3 |
Минтай | 15.9 | 0.9 | 0 |
109 | 3.1 |
Мойва весенняя | 13.1 | 7.1 | 0 |
121 | 3.1 |
Мойва осенняя | 13.6 | 18.1 | 0 |
222 | 3.1 |
Окунь речной | 18.5 | 0.9 | 0 |
106 | 3.1 |
Окунь морской свежий | 18.2 | 3.3 | 0 |
224 | 3.1 |
Окунь морской гор. копчения | 23.5 | 9 | 0 |
179 | 4.3 |
Окунь холодного копчения(балычок) | 26.4 | 10.4 | 0 |
205 |
4.3 |
Осетр | 16.4 | 10.9 | 0 |
85 | 3.1 |
Балык осетровый вяленый | 21.6 | 10.1 | 0 |
182 | 4.3 |
Балык осетровый холодного копчения | 20.4 | 12.5 | 0 |
198 | 4.3 |
Пикша | 17.2 | 0.2 | 0 |
73 | 3.1 |
Сайра крупная | 18.6 | 20.8 | 0 |
267 | 3.1 |
Сайра мелкая | 20.4 | 7 | 0 |
146 | 3.1 |
Сельдь жирная свежая | 17.7 | 19.5 | 0 |
249 | 3.1 |
Сельдь нежирная свежая | 19.1 | 6.5 | 0 |
139 | 4.1 |
Сельдь атлантическая солёная | 17 | 8.5 | 0 |
149 | 4 |
Скумбрия атлантическая | 18 | 13.2 | 0 |
196 | 3.1 |
Снеток солено-сушеный | 46.3 | 8.8 | 0 |
269 | 4.1 |
Ставрида океаническая | 18.5 | 4.5 | 0 |
118 | 3.1 |
Ставрида хол. копчения | 17.1 | 2.8 | 0 |
97 | 4.3 |
Судак | 18.4 | 1.1 | 0 |
88 | 3.1 |
Треска | 16 | 0.6 | 0 |
71 |
3.1 |
Треска солёная | 23.1 | 0.6 | 0 |
101 |
4 |
Треска горячего копчения | 26 | 1.2 | 0 |
118 | 4.3 |
Тунец | 24.4 | 4.3 | 0 |
141 | 3.1 |
Угорь | 14.5 | 30.5 | 0 |
340 | 3.1 |
Щука | 18.4 | 1.1 | 0 |
86 | 3.1 |
Кальмар (мясо) | 18 | 4.2 | 0 |
113 | 2.3 |
Краб камчатский (мясо) | 16 | 3.6 | 0 |
99 | 2.3 |
Креветка (мясо) | 18.9 | 2.2 | 0 |
98 | 2.3 |
Моллюск рапана | 16.7 | 1.1 | 0 |
80 | 2.1 |
Мидии | 9.1 | 1.5 | 0 |
52 | 2.1 |
Мясо ластоногих | 24.5 | 1.54 | 0 |
116 | 3.1 |
Морская капуста | 0.9 | 0.2 | 3 | 5 | 2 |
Икра горбуши зернистая | 31.2 | 11.7 | 0 |
234 | 2.3 |
Икра кеты зернистая (красная) | 31.6 | 13.8 | 0 |
255 | 2.3 |
Икра минтаевая пробойная | 28.4 | 1.9 | 0 |
135 | 2.3 |
Икра осетровая зернистая | 28.9 | 9.7 | 0 |
206 | 2.3 |
Икра осетровая паюсная | 36 | 10.2 | 0 |
241 | 2.3 |
Килька пряного посола | 15.1 | 8.9 | 0 |
144 | 3.3 |
Консервы "Морская капуста" | 1 | 0.2 | 0.8 | 8 | 2.3 |
560Консервы натуральные "креветки" | 17.8 | 1.1 | 0 |
83 | 3 |
Консервы натуральные "крабы" | 18.7 | 1.1 | 0 |
88 | 3 |
Консервы "Печень трески" | 4.2 | 65.7 | 1.2 | 620 | 3 |
Консервы натуральные "Горбуша" | 20.9 | 5.8 | 0 |
139 | 3 |
Консервы натуральные "Скумбрия" | 16.4 | 21.4 | 0 |
262 | 3 |
Консервы "Ставрида в масле" | 15.6 | 27.4 | 0 |
315 | 3.3 |
Консервы "Треска в масле" | 20.7 | 22.9 | 0 |
294 | 3.3 |
Консервы в масле "Шпроты" | 17.4 | 32.4 | 0.4 | 368 | 3.3 |
Консервы "Горбуша в томате" | 14.5 | 5.1 | 6.9 | 136 | 3 |
Консервы "Ставрида в томате" | 14.8 | 2.3 | 7.3 | 114 | 3 |
Консервы "Судак в томате" | 14 | 5.3 | 3.7 | 123 | 3 |
Паста"Океан" | 13.6 | 4.2 | 0 |
92 | 3 |
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
Контакты: info@fit4power.ru / вконтакте