Метан в таблетках
Метан – это сленговое название анаболического стероида метандростенолона, который завоевал очень широкую популярность в 70-80е года в СССР, где вообще отсутствовал широкий выбор стероидов, поэтому препарат получил название «хлеб штангиста» [1]. Почему именно штангиста? Потому, что андрогенные анаболические стероиды эффективны именно в силовых видах спорта [2], хотя их применяют так же и в других спортивных дисциплинах [3], но особенно эффективны они именно в наращивании силовых показателей и скелетной мускулатуры [4]. В то же время, из-за опасности для здоровья они запрещены к использованию в большинстве спортивных федераций, а за их употребление спортсменов дисквалифицируют [5]. Но, поскольку «натурал» «химику» не соперник [6], их все равно продолжают использовать, как профессиональные спортсмены [7], так и любители [3].
Само собой, применение допинговых средств противоречит спортивной этике, и является совершенно неоправданным для любителей, если их применяют не по предписанию лечащего врача, а ради достижения физического превосходства. У стероидов масса побочных эффектов, среди которых можно выделить стимулирование развития раковых [8] и нейродегенеративных [9] заболеваний, не говоря уже о том, что стероиды вызывают привыкание [10], [11], [12], что частично обусловлено их способностью стимулировать выработку дофамина. И в последнем, между прочим, чемпионом является именно метан в таблетках [13], который особенно сильно стимулирует выработку «гормона счастья», в связи с чем, недобросовестные спортсмены его частенько употребляют и в качестве мотиватора для тренировок.
Некоторые пользователи андрогенных анаболических стероидов и просто сочувствующие граждане могут заявить, что «это вы все врети, а на самом деле для того, чтобы стероиды работали, надо пахать в три раза больше». Мы не будем ссылаться на тех, кто делает такие заявления, тем более что, действительно, для достижения наивысших спортивных результатов профессиональные спортсмены прикладывают больше усилий, чем любители, поддерживающие спортом здоровье. Но это не значит, что при одних и тех же усилиях, пользователь стероидов и «натурал» достигнут одинаковых результатов! На самом деле, стероиды способствуют росту мышечной массы [14] и укреплению костей [15] даже вне физической активности. И это очень здорово, поскольку такие свойства стероидов позволяют их использовать под наблюдением врача при заместительной гормональной терапии престарелых и больных людей.
Как принимать метан в таблетках
Клинически установлено, что стероиды способствуют приросту силовых показателей и мышечной массы [16], и хотя есть более эффективные стероиды [17], чем метан, и именно метандростенолон в таблетках особенно вреден для печени [18], тем не менее, его продолжают использовать, что может быть обусловлено достаточно низкой ценой препарата и его известностью. В конце концов, почти каждый парень, занимающийся со штангой, слышал поговорку: «рыба, мясо и сметана не заменят нам метана»! И хотя мы настоятельно не рекомендуем использовать стероиды, поскольку это реально вредно и опасно, и, скорее всего, не принесет Вам адекватных этим рискам преимуществ, тем не менее, если уж Вы решите, что оно того стоит, тогда Вам стоит исходить из дозировок, которые использовались во время клинических испытаний.
Что это за дозировки? Клинически установлено, что метан способствует приросту мышечной массы и силовых показателей в дозировках от 10 до 25мг в сутки [6], хотя относительная эффективность препарата зависела от дозировок. В то же время, исследования показывают, что важнее длительность курсов, чем дозировки препарата, таким образом за 2 недели приема таблеток метана не было установлено никаких преимуществ в мышечном росте при любых дозировках [19]. При этом, напоминаем, что метандростенолон алькилирован в 17 позиции [20], что особенно негативно сказывается на печени пользователя, не говоря уже о таких побочных эффектах, как ароматизация [21] и повышение уровня холестерина в крови [22]. Поэтому длительность приема препарата увеличивает риск побочных эффектов в геометрической прогрессии!
Вывод: прием таблеток метана в дозировках выше 25мг в день совершенно ничем не оправдан, поскольку метан не самый эффективный стероид, но при этом один из самых опасных. Не принимайте никаких лекарственных средств без консультации с врачом, это не безопасно! Помните, что здоровье важнее любых амбиций!
Источники:
[1] Григорий Родченков Журнал «Легкая атлетика» (№ 11-12, ноябрь-декабрь 2000)
[2] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6391216
[3] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8969015
[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1857333/
[5] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6391216/
[6] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1859222/
[7] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510635
[8] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2071231/
[9] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21290409
[10] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2316741/
[11] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1878625/
[12] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2750981/
[13] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1565900/
[14] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8637535
[15] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/319322
[16] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9216474
[17] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3234543
[18] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1849648/
[19] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9035257
[20] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1967563/