Пояс для тренажерного зала

Пояс является частью необязательной амуниции, но очень полезной с точки зрения безопасности и эффективности проведения тренинга. Во-первых, пояс снимает часть нагрузки с позвоночного столба, поэтому во всех упражнениях, выполняемых стоя, он просто незаменим. Конечно, в том случае, если атлет выполняет упражнения с большим весом. Но бонусом является ещё и то, что пояс сам по себе позволяет выполнять упражнения с большим весом. Поскольку он создает большее давление в организме, за счёт чего удается достичь лучшей иннервации мышц. Всё дело в том, что организм перестаёт тратить так много энергии на то, чтобы просто удерживать тело в вертикальном положении.

Пояс, конечно, ещё нужно уметь выбрать. Они бывают разными. Есть пояса для становой тяги, есть пояса для рывков штанги, есть пояса для приседаний и даже для жима штанги лёжа. Мы рекомендуем купить спортивный пояс кожаный, поскольку он наивысшего качества. Таким образом, кожаный пояс прослужит гораздо дольше. Кроме того, такие пояса обладают более качественной пряжкой, поэтому он лучше выполняет свои функции. Конечно, такой пояс может быть дороже. Но на данный момент в РФ есть отечественный дилер Onhillsport, отличающиеся качеством и доступной ценой. Плюсом официального дилера является доставка товара, ввиду чего интернет-магазином может воспользоваться абсолютно каждый.

Как выбрать пояс?

Следует сразу сказать, что пояса должно быть 2. Один пояс ‒ пауэрлифтерский или тяжелоатлетический. Второй –атлетический. Можно из-за недостатка денег обойтись и только атлетическим, но выполнять становую тягу с большим весом в нем не рекомендуется. Он для этого не слишком подходит, поскольку не держит достаточно спину. Но выполнять упражнения в поясе следует не только в том случае, если атлет стоит на ногах. Например, пояс необходим и во время выполнения жима ногами лежа. А всё по той же причине, что он создаёт внутрибрюшное давление, что делает упражнение намного безопаснее и эффективнее. Ведь выполнять жим ногами нужно с очень большим весом.

Использовать пояс постоянно бессмысленно. Как минимум, нужно брать вес не меньше 70% от персонального максимума. Поскольку с меньшим весом его эффективность очень низкая. Но какая разница? А такая, что он не позволяет нормально прокачивать мышцы стабилизаторы. Если же болит спина, и пояс используется с целью её разгрузить, то лучше просто перейти на более щадящий тренинг и обратиться к доктору. Ведь болевые ощущения в спине ‒ это признак системных заболеваний. Поэтому запомните, что при любой травме стоит немного снизить нагрузку. В некоторых случаях, нагрузку следует исключить полностью. А вот во время развивающих тренировочных циклов следует обязательно использовать кожаный пояс!

Почему стоит выбрать Onhillsport?

У магазина наших партнёров есть масса преимуществ! Во-первых, их пояса отличаются конкурентной ценой, при сохранении конкурентного качества. А главное ‒ их делают именно для спортсменов. Вся продукция является профессиональной, и потому отлично подходит абсолютно всем. Ведь, если пояс могут использовать выступающие атлеты, значит, он прошёл все этапы сертификации. Поэтому вы можете не сомневаться в качестве продукции!