СТЕРОИДЫ ДЛЯ ВЫНОСЛИВОСТИ

Стероиды ис­поль­зу­ют во всех ви­дах спор­та, прав­да, с раз­ны­ми це­ля­ми, ко­то­рые оп­ре­де­ля­ют пре­па­ра­ты, до­зи­ров­ки и про­чие ха­рак­те­рис­ти­ки «кур­са». Сте­ро­и­ды для вы­нос­ли­вос­ти при­ни­ма­ют в бок­се, лег­кой ат­ле­ти­ке, иг­ро­вых ви­дах спор­та, в об­щем, вез­де, где спортс­ме­ну не­об­хо­ди­мо раз­ви­вать фун­к­ци­о­наль­ные ка­чест­ва, свя­зан­ные с аэроб­ным гли­ко­ли­зом, но важ­но так сов­мес­тить ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ЖИМ ЛЕЖА ПО ШЕЙКО

Схема тренинга жима по ме­то­до­ло­ги­чес­ким ука­за­ни­ям Бо­ри­са Ива­но­ви­ча Шей­ко от­ли­ча­ет­ся вы­со­кой сте­пе­нью наг­руз­ки, ко­то­рую при­дет­ся пе­ре­ва­рить спорт­с­ме­ну, но за­то она да­ет га­ран­ти­ро­ван­ный ре­зуль­тат, прав­да, для то­го, что­бы его по­лу­чить, при­дет­ся пот­ру­дить­ся, в кон­це кон­цов, не зря схе­ма по­лу­чи­ла наз­ва­ние «жим для лю­би­те­лей па­хать», за­то, ес­ли уж Вы дей­с­т­ви­тель­но ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

СПИСОК ЧЕМПИОНОВ МИСТЕР ОЛИМПИЯ

Чемпионат mr. Olympia про­во­дит­ся с 1965 го­да, ког­да о бо­ди­бил­дин­ге прак­ти­чес­ки ни­к­то ни­че­го не знал, а се­год­ня этот кон­курс прив­ле­ка­ет тол­пы пок­лон­ни­ков, при­ко­вы­вая вни­ма­ние зри­те­лей со все­го ми­ра. К со­жа­ле­нию, на се­год­няш­ний день бо­ди­бил­динг выг­ля­дит сов­сем не так, как дол­жен, по­с­коль­ку куль­ту­ризм – это фес­ти­валь кра­со­ты те­ла, а сов­ре­мен­ный бо­ди­бил­динг – это фес­ти­валь ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

КОМПЛЕКС ДЛЯ КОЛЕН

Комплекс уп­раж­не­ний для ко­лен пред­наз­на­чен для ле­че­ния уже боль­ных ко­лен­ных сус­та­вов, но при­ме­нять его ре­ко­мен­ду­ет­ся толь­ко пос­ле кон­суль­та­ции с вра­чом, пос­коль­ку де­ге­не­ра­тив­ные из­ме­не­ния в сус­та­вах но­сят ин­ди­ви­ду­аль­ный ха­рак­тер, в свя­зи с чем, об­щих ре­ко­мен­да­ций по ле­че­нию быть не мо­жет, пос­коль­ку ос­т­рую фор­му ар­т­ро­за не­об­хо­ди­мо пе­ре­но­сить в од­них ус­ло­ви­ях ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА

Иммунная система яв­ля­ет­ся од­ной из важ­ней­ших и жиз­нен­но не­об­хо­ди­мых час­тей на­ше­го ор­га­низ­ма, по­э­то­му воп­рос её уси­ле­ния но­сит не столь­ко те­о­ре­ти­чес­кий, сколь­ко прак­ти­чес­кий ха­рак­тер, в част­нос­ти, за­бо­ле­ва­ния ме­ша­ют тре­ни­ро­воч­но­му про­цес­су и ухуд­ша­ют ка­чест­во жиз­ни в це­лом, в свя­зи с чем, не­об­хо­ди­мо ра­зоб­рать­ся в тех при­чи­нах и ме­то­ди­чес­ких ука­за­ни­ях, ко­то­рые мо­гут ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…