КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ

Плечи яв­ля­ют­ся проб­лем­ной груп­пой мышц для до­воль­но ши­ро­ко­го кру­га лиц, пос­коль­ку их пред­рас­по­ло­жен­ность к рос­ту пря­мо про­ти­во­по­лож­на пред­рас­по­ло­жен­нос­тью к рос­ту рук, в свя­зи с чем, од­ни ат­ле­ты пе­ре­жи­ва­ют из-за «ру­чек-ве­ре­во­чек», а дру­гие из-за «хруп­ких пле­чи­ков», по­э­то­му од­ни упор­но ищут «как на­ка­чать би­цепс», а дру­гие «как на­ка­чать ши­ро­кие пле­чи» и ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ МИНЕРАЛОВ

Минеральные ве­щест­ва точ­но так же нуж­ны на­ше­му ор­га­низ­му, как и лю­бые дру­гие пи­ще­вые нут­ри­ен­ты, но в мень­ших ко­ли­чест­вах, тем не ме­нее, их не­дос­та­ток, осо­бен­но во вре­мя взрос­ле­ния или бе­ре­мен­нос­ти, мо­жет при­вес­ти к не­б­ла­го­п­ри­ят­ным пос­лед­с­т­ви­ям, по­э­то­му не­об­хо­ди­мо знать, ка­кие ми­не­раль­ные ве­щест­ва нуж­ны че­ло­ве­ку в пер­вую оче­редь и ка­кие про­дук­ты яв­ля­ют­ся их ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

КУРС ОРАЛЬНЫХ СТЕРОИДОВ

Стероиды яв­ля­ют­ся ис­кус­ст­вен­ны­ми ана­ло­га­ми муж­с­ко­го по­ло­во­го гор­мо­на тес­тос­те­ро­на. Бы­ва­ют сте­ро­и­ды с яр­ко вы­ра­жен­ным ана­бо­ли­чес­ким ин­дек­сом и сте­ро­и­ды с яр­ко вы­ра­жен­ным ан­д­ро­ген­ным ин­дек­сом. Так же сте­ро­и­ды де­лят­ся на пе­ро­раль­ные и инъек­ци­он­ные. В дан­ном слу­чае речь идет о тех пре­па­ра­тах, ко­то­рые пред­с­тав­ле­ны в пе­ро­раль­ной фор­ме, что нак­ла­ды­ва­ет свои ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ

Подсластители яв­ля­ют­ся те­ми ве­щест­ва­ми, про ко­то­рые хо­дят са­мые раз­но­об­раз­ные ле­ген­ды и стра­шил­ки, но, как впро­чем и всег­да, проб­ле­ма не в са­мих про­дук­тах, а в том, сколь­ко и кто их ест. По­э­то­му, что­бы на­ши чи­та­те­ли смог­ли точ­но знать, ка­кой са­ха­ро­за­ме­ни­тель мож­но вклю­чить в ра­ци­он пи­та­ния, а от упот­реб­ле­ния ка­ко­го сто­ит от­ка­за­ть­ся, мы и ре­ши­ли про­вес­ти ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ

Суставы пред­наз­на­че­ны для за­щи­ты кос­тей в мес­тах их соп­ри­кос­но­ве­ния друг с дру­гом во вре­мя ме­ха­ни­чес­кой ра­бо­ты, ко­то­рую вы­пол­ня­ет аб­со­лют­но каж­дый че­ло­век, ес­ли толь­ко он не па­ра­ли­зо­ван, по­э­то­му за­бо­ле­ва­ния сус­та­вов яв­ля­ют­ся од­ни­ми из на­и­бо­лее рас­прост­ра­нен­ных, но осо­бен­ную по­пу­ляр­ность они за­во­е­ва­ли с ур­ба­ни­за­цией, нак­ла­ды­ва­ю­щей свой от­пе­ча­ток на об­раз жиз­ни ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…