Первая помощь при порезах

Первая помощь при порезах зависит от глу­би­ны пореза. Пос­коль­ку в за­ви­си­мос­ти от того, нас­коль­ко ин­тен­сив­но «брыз­жет кровь», за­ви­сит и по­ря­док дей­с­т­вий. Но, прежде всего, если че­ло­век не теряет литры крови в се­кун­ду, порез нужно об­ра­бо­тать ан­ти­сеп­ти­ком [1]. Пос­коль­ку эта про­це­ду­ра по­мо­га­ет избежать за­ра­же­ния. Что по­мо­жет не только из­бе­жать проблем при за­жив­ле­нии раны, но и, ве­ро­ят­но, более серь­ёз­ных по­боч­ных эф­фек­тов. Тем не менее, в случае, когда че­ло­век быстро теряет много крови, ко­неч­но же, первым делом нуж­но ос­та­но­вить кро­во­те­че­ние. И в таком слу­чае первая помощь при порезах будет зак­лю­чать­ся в на­ло­же­нии жгута, а уже потом в об­ра­бот­ке места по­ре­за [2].

Оказывать первую помощь при порезах следует не­за­мед­ли­тель­но, но после того, как она ока­за­на, нужно срочно вы­зы­вать врача. Ко­неч­но, если на то есть при­чи­ны. А если нет, то по­рез нужно промыть или по­чис­тить, нанести ещё раз анти­сеп­тик и обмотать бин­том, либо закрыть плас­ты­рем, с целью пре­дот­в­ра­ще­ния заг­ряз­не­ния раны. И на этом, в общем-то, первая помощь при порезах за­кан­чи­ва­ет­ся. Хотя это и не значит, что боль­ше ничего сделать нельзя. Нап­ро­тив, есть целый ряд про­це­дур, которые можно при­ме­нить для того, чтобы ус­ко­рить за­жив­ле­ние пореза. Но преж­де, чем их разобрать, да­вай­те пос­мот­рим, как ока­зы­вать первую помощь при серь­ёз­ных по­ре­зах.

Первая помощь при порезах

Средства ухода за порезами

Любой порез проходит 4 этапа: гемостаз, вос­па­ле­ние, про­ли­фе­ра­цию и за­жив­ле­ние [3]. Во время пер­во­го этапа, как мы уже вы­яс­ни­ли, нужно наносить анти­сеп­тик, про­чи­щать рану и по не­об­хо­ди­мос­ти ос­та­нав­ли­вать кро­во­те­че­ние. После чего, в об­щем-то, на­чи­на­ет­ся процесс вос­ста­нов­ле­ния. Ко­то­рый условно де­лит­ся на разные этапы, но яв­ля­ет­ся при этом просто еди­ным комп­лек­с­ным про­цес­сом. Поэтому нет ничего уди­ви­тель­но­го в том, что его основа во всех слу­ча­ях оди­на­ко­вая. И зак­лю­ча­ет­ся она в питании [4]. Поскольку организму нужны пи­та­тель­ные ве­щест­ва для вос­ста­нов­ле­ния. В связи с чем муж­чи­нам ре­ко­мен­ду­ет­ся ис­поль­зо­вать муж­с­кую ди­е­ту, жен­щи­нам – жен­с­кую, а детям – ди­е­ту для де­тей.

Большое значение имеет так же ре­жим сна-бодр­с­т­во­ва­ния [5]. Пос­коль­ку он так же обес­пе­чи­ва­ет организм не­об­хо­ди­мы­ми ре­сур­са­ми для вос­ста­нов­ле­ния. И в случае, когда рана была серь­ёз­ной, сле­ду­ет избегать фи­зи­чес­кой ак­тив­нос­ти в течение 4–6 недель [6]. Пос­коль­ку фи­зи­чес­кая ак­тив­ность может спро­во­ци­ро­вать кро­во­те­че­ние. Кроме того, во время вос­па­ле­ния и про­ли­фе­ра­ции ре­ко­мен­ду­ет­ся упот­реб­лять пе­ро­раль­но анти­ок­си­дан­ты и/или на­но­сить их на место пореза [7]. Так же ис­поль­зо­вать мази с цин­ком и до­пол­ни­тель­но при­ни­мать до­бав­ки ОМЕГА-3. Кроме того, пер­вое время, во время вос­па­ли­тель­ной фазы, могут быть эф­фек­тив­ны мази с гиа­лу­ро­но­вой кис­ло­той [8]. А во время за­жив­ле­ния стоит при­ни­мать добавки кол­ла­ге­на [9] и ар­ги­ни­на [10].

В тренажёрном зале, конечно, первая по­мощь при порезах может по­на­до­бить­ся не так часто. Но, во-пер­вых, даже кач­ки ходят не только в ка­чал­ку, а, во-вторых, тот факт, что люди реже встре­ча­ют­ся с каким-то яв­ле­ни­ем, го­во­рит о том, что они хуже к нему под­го­тов­ле­ны. Вот почему с пра­ви­ла­ми ока­за­ния первой помощи сле­ду­ет оз­на­ко­мить­ся Вам!

Полезные материалы