Виды массажа
Спортивный массажСпортивный массаж – это способ ускорить восстановление мышечных и немышечных систем организма, что необходимо, как профессиональным атлетам, так и любителям. Особенно эффективен этот вид массажа перед соревнованиями по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу, поскольку за счет улучшения нейромышечной связи атлет способен поднять свои читать далее… |
|
Антицеллюлитный массажАнтицеллюлитный массаж – это дорогущая процедура по устранению такого косметического недостатка, как целлюлит. К сожалению, целлюлит является следствием неправильных поведенческих привычек, поэтому для его предотвращения выполнять исключительно массажные процедуры недостаточно, а для устранения целлюлита существует всего одна действующая читать далее… |
|
Фасциальный массажФасциальный массаж – это такой вид массажа, который получил широкую популярность за счет маркетинговой политики с высокой эффективностью. Научное обоснование фасциального массажа очень доступно, поэтому очень многие люди, и в том числе специалисты по массажу, в него верят. Тем не менее, оно основано на упрощениях, которые позволяют читать далее… |
|
Массажный роллМассажный ролл – это инструмент для самомассажа, который можно рекомендовать использовать, как спортсменам, так и обычным людям. Спортсмены с его помощью могут улучшить спортивные результаты, а все остальные нивелировать некоторые негативные последствия малоподвижного образа жизни. Но надо понимать, что массажный ролл не панацея, поэтому читать далее… |
|
СамомассажСамомассаж – это такой вид массажа, которым можно не только дополнить полноценные процедуры массажа, но так же и применять его самостоятельно в том случае, если массажист Вам не по карману. Огромным плюсом самомассажа является его доступность, причем, не только финансовая, но и временная, ведь Вам не нужно куда-то ходить или делать его в определенное читать далее… |
|
Точечный массажАкупрессура – это массажная процедура, которая берет свое начало в китайской традиции, и позже была привезена оттуда в качестве ноу-хау. Но, в общем-то, все, что Вам нужно о ней знать, это то, что широкое распространение в Китае она получила среди бедных слоев населения, не имевших доступ к доказательной медицине. Современные научные исследования читать далее… |
|
ИглоукалываниеАкупунктура – это ещё один вид китайской народной медицины, но в отличие от акупрессуры он не только не обладает доказательной базой, он ещё и потенциально опасен для здоровья. Этим видом физиологической терапии однозначно не стоит пользоваться. Что, тем не менее, не означает, что данная процедура не может быть полезна, поскольку эффект плацебо у неё достаточно мощный, но надо читать далее… |
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
Контакты: info@fit4power.ru / вконтакте