Как принимать стероиды

Как принимать стероиды? Во-первых, следует сказать о том, что делать это нужно со знанием дела! Именно поэтому, прежде всего, следует оз­на­ко­мить­ся с воз­мож­ны­ми и не­из­беж­ны­ми по­боч­ны­ми эф­фек­та­ми приёма сте­ро­ид­ных гор­мо­наль­ных пре­па­ра­тов. Во-вторых, следует чётко понимать, что ог­ра­ни­чи­вать­ся только пе­ро­раль­ны­ми пре­па­ра­та­ми не просто бес­по­лез­но, но и опасно. Они вреднее инъек­ци­он­ных! Вот почему спортс­ме­ны, как правило, при­ни­ма­ют не более 1 пе­ро­раль­но­го пре­па­ра­та за «курс». В треть­их, чтобы узнать, как при­ни­мать стероиды, следует ис­поль­зо­вать конт­ро­ли­ру­е­мые научные ис­сле­до­ва­ния, а не байки и опыт от­дель­ных людей. И такие ис­сле­до­ва­ния есть [1].

Но прежде, чем перейти к описанию «курсов» стериодов, ис­сле­до­ван­ных учёными, следует сказать о том, что при­ни­мать стероиды имеет смысл только опыт­ным атлетам. Опыт­ные атлеты получают от сте­ро­и­дов гораздо больше выгоды, чем на­чи­на­ю­щие [2]. И это, опять-таки, факт! Именно поэтому прежде, чем при­ни­мать стероиды, мы ре­ко­мен­ду­ем Вам пройти муж­с­кой план тре­ни­ро­вок или же, если Вы девушка, то пройти жен­с­кую схе­му тре­нин­га. Хотя, если Вы де­вуш­ка, то Вам следует иметь в виду, что у сте­ро­и­дов есть спе­ци­фи­чес­кие побочные эф­фек­ты, про­яв­ля­ю­щи­е­ся только на де­вуш­ках. Так что хотя то, как принимать стероиды Вам, тоже ис­сле­до­ва­ли, но Вам их принимать всё равно опаснее!

Как принимать стероиды?

В рассматриваемом исследовании [1] учёные ус­та­но­ви­ли, что мужчины, в среднем, принимают стероидов боль­ше, чем женщины. Таким об­ра­зом, для набора мышечной массы мужчины принимают в сумме около 500–750мг «тес­тос­те­ро­на» в неделю, а женщины – 400мг. Во время под­го­тов­ки к со­рев­но­ва­ни­ям мужчины при­ни­ма­ют от 720 до 1.160мг, а женщины – 740мг «тес­та» в неделю. При этом раз­ли­ча­ют­ся и при­ме­ня­е­мые пре­па­ра­ты. К тому же, хотя все спортс­ме­ны принимают BCAA+, про­те­ин, по­ли­ви­та­ми­ны, глю­та­мин, ОМЕГА-3 и ко­фе­ин, креатин при­ни­ма­ют только мужчины, и только во время набора массы. Хотя следует сказать, что кре­а­тин мог бы быть полезен всем, причём даже во время по­ху­де­ния.

Как принимать стероиды мужчинам?

Во время набора мышечной массы мужчины ис­поль­зо­ва­ли два про­то­ко­ла приёма стероидов: (1) 500мг тес­тос­те­ро­на энан­та­та, 200мг бол­де­но­на и 150мг трен­бо­ло­на в неделю; (2) 500мг тес­тос­те­ро­на про­пи­о­на­та в неделю.

Во время подготовки к соревнованиям мужчины так же ис­поль­зо­ва­ли два варианта приёма стероидов: (1) 400мг тес­тос­те­ро­на про­пи­о­на­та, 160мг ок­сан­дро­ло­на и 200мг ста­но­зо­ло­ла в неделю, а не­ко­то­рые ещё до­бав­ля­ли 400мг мас­те­ро­на в неделю; (2) 320мг тес­тос­те­ро­на энан­та­та и 420мг ок­сан­дро­ло­на в неделю.

Как принимать стероиды женщинам?

Во время набора мышечной массы женщины ис­поль­зо­ва­ли следующий протокол приёма ан­дро­ген­ных ана­бо­ли­чес­ких стероидов: 200мг ста­но­зо­ло­ла и 200мг нан­дро­ло­на в неделю.

Во время подготовки к соревнованиям девушки ис­поль­зо­ва­ли сле­ду­ю­щий протокол приёма стероидов: 100мг тес­тос­те­ро­на про­пи­о­на­та, 140мг ок­сан­дро­ло­на и 300мг мас­те­ро­на в неделю.

Спортивная фармакология