Можно ли накачаться без стероидов

Результат – это то, ради чего люди предпринимают какие-либо действия, и куль­ту­ризм в этом смыс­ле не исключение. Первое, что определяет мотивацию к действию – это то, как человек оценивает результат этого действия. Если результат человеку нра­вит­ся, у не­го появляется желание, и если это желание достаточно сильное, оно бо­лее прио­ри­тет­но, чем дру­гие желания, то человек совершает конкретные дейст­вия для дос­ти­же­ния це­ли. Если результат нравится, но желание недостаточно силь­ное, есть бо­лее прио­ри­тет­ные же­ла­ния, тогда человек ноет, что он бы очень чего-то хо­тел, но нет вре­ме­ни, сил, воз­мож­нос­ти и прочее. Если результат не нравится, то же­ла­ние не воз­ни­ка­ет, и че­ло­ве­ку вооб­ще нас­рать.

Но, кроме самого результата, как вещи в себе, человек так же оценивает и прочие фак­то­ры, а имен­но то, насколько этот результат гарантирован, насколько долго и трудно его дос­ти­гать, что для это­го придется делать, чем пожертвовать и так далее. В об­щем, че­ло­век оце­ни­ва­ет рен­та­бель­ность предприятия. И, само собой, если речь идет о куль­ту­риз­ме, не в пос­лед­нюю очередь людей интересует, а можно ли на­ка­чать­ся без сте­рои­дов. Ведь каждый парень, который пришел в тренажерный зал, хочет выг­ля­деть, «ну, не пря­мо, как Ар­нольд Швар­це­нег­гер, но так, что­бы это было хо­ро­шо за­мет­но». И, по­нят­ное дело, что всем пофиг на то, что Арнольд потратил на построение те­ла го­ды тя­же­лей­шей работы, выстроив всю жизнь вокруг культуризма. Наш но­во­яв­лен­ный кО­чок хо­чет за пол­го­да-год, тренируясь 2-3 раза в неделю, не «заморачиваясь» с пи­та­ни­ем, без «прАтеи­нов» и, упа­си Господи, без стероидов, накачаться так, чтобы «все дев­ки на пля­же афи­ге­ли». Получится ли у него?

Не будем томить Вас ожиданием, не получится! Чтобы ощутимо накачаться надо хотя бы 2-3 го­да гра­мот­но­го тренинга, правильного режима дня, диеты, отсутствия вредных при­вы­чек и по­ни­ма­ние то­го, что и за­чем делается. Но, допустим, че­ло­век, по­тре­ни­ро­вав­шись год без­ре­зуль­тат­но, или практически безрезультатно, куль­ту­ризм не бро­сил. Па­рень на­чи­тал­ся ме­то­до­ло­ги­чес­кой литературы, понял, что и как нужно де­лать, и да­же до­бил­ся каких-то результатов, но остался один насущный вопрос: «смо­гу ли я на­ка­чать­ся без хи­мии». И что он слышит в ответ? С одной стороны находится груп­па то­ва­ри­щей, ко­то­рые в один го­лос трубят, что у него ничего не получится. С дру­гой сто­ро­ны на­хо­дит­ся дру­гая груп­па то­ва­ри­щей, которая трубит, что все получится.

Почему первые утверждают, что не получится? Ну, они могут стероиды продавать, могут сте­рои­ды рек­ла­ми­ро­вать или же могут таким образом привлекать к себе внимание. По­че­му вто­рые ут­верж­да­ют, что все получится? Ну, они могут про­да­вать чу­до­дейст­вен­ные методиГи, могут рекламировать какие-то БАДы или же мо­гут та­ким об­ра­зом прив­ле­кать к себе внимание. И рвутся пуканы, и льется срач, и бес­ко­неч­ное тео­ре­ти­зи­ро­ва­ние и спе­ку­ля­ции занимают умы юных кочат. А все почему? В пер­вую оче­редь по­то­му, что люди задают неправильный вопрос. Ну, а во вторую потому, что есть лю­би­те­ли по­тра­лить на эту тему. Но все-таки давайте поставим вопрос корректно: «бу­ду ли я выг­ля­деть ат­ле­тич­но, реа­ли­зо­вав свой генетический потенциал». И от­вет на этот воп­рос зву­чит так: «ты будешь выглядеть мак­си­маль­но хо­ро­шо, нас­коль­ко это поз­во­ля­ет твоя генетика». Один парень бу­дет на­по­ми­нать куль­ту­рис­та, дру­гой легкоатлета, но они оба будут выглядеть спортивно, и оба бу­дут выг­ля­деть луч­ше, чем они выг­ля­де­ли до за­ня­тий спортом.

Послесловия о «нехимическом бодибилдинге»

Почему мы вообще решили написать эту статью? Все из-за того ин­фор­ма­цион­но­го шума, ко­то­рый сей­час соз­да­ют псевдо и не псевдо «натуралы». В частности, очень много шу­ма на­де­лал та­кой пер­со­наж, как Алексей Клакоцкий, выступающий под псев­до­ни­мом Шре­дер. Всех интересует, а правда ли можно накачаться так, как Алексей, не упот­реб­ляя «хи­мии»? И у нас есть встречный вопрос, а можно ли накачаться так, как Кевин Лев­ро­не, упот­реб­ляя «химию»? Ну вот, Кевин Левроне смог так накачаться, но значит ли это, что так смо­же­те на­ка­чать­ся лично Вы? Нет, не значит! «Химию» употребляют сот­ни ты­сяч лю­дей по все­му миру, а чемпионов единицы. Понимаете? Даже, если Фил Хит, Кай Грин, Декстер Джексон и любой другой профессионал на­ка­чал­ся «натурально», то это не оз­на­ча­ет, что так смо­же­те на­ка­чать­ся и Вы. Поэтому вопрос, «на­ту­раль­но» ли кто-то «на­ка­чан», ущер­бен априори.

Эта информация Вам ничего не даст! Она никак не подтверждает и не опровергает Ваши воз­мож­нос­ти. Вы это толь­ко Вы, Ваша самоотдача, Ваша генетика, Ваша воля, Ваше упор­ство – вот, что оп­ре­де­ляет Ваш результат! Не слушайте никаких чудо ме­то­дис­тов. Есть ос­но­вы силового тренинга, основы физиологии и диетологии, ко­то­рые под­тверж­де­ны прак­ти­кой, и золотыми медалями, а все остальное – какого хрена? Ло­май же­ле­зо, или же­ле­зо сломает тебя!

Полезные материалы