1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

1X Bet

публикация новой статьи через

325 дней

ЖМИ И ДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ

ВСТУПАЙ В ГРУППУ ВКОНТАКТЕ

ВИДЕОБЛОГ

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ

Тренинг ягодиц является главной составной частью женских программ тренировок, за ис­клю­че­ни­ем тех слу­ча­ев, когда девушка является профессиональным спортсменом, выс­ту­паю­щим в ско­рос­тно-си­ло­вых ви­дах спор­та. Тренировка попы состоит из ряда уп­раж­не­ний, поз­во­ляю­щих целе­нап­рав­лен­но воздействовать на каждую яго­дич­ную мыш­цу в от­дель­нос­ти, бла­го­да­ря чему удается нарастить ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


БЫСТРО НАБРАТЬ МАССУ

БЫСТРО НАБРАТЬ МАССУ

Программа быстрого набора массы состоит из нескольких фаз, каждая из которых пос­ле­до­ва­тель­но наг­ру­жа­ет разные мышечные и немышечные системы, доводя их до сос­тоя­ния пере­тре­ни­ро­ван­нос­ти, что в даль­ней­шем позволяет достичь их су­пер­ком­пен­са­ции во время отдыха и тренинга других систем организма. Именно эта вы­со­кая сте­пень ин­тен­сив­нос­ти и целенаправленности тренинга ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


ПРОГРАММА ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА

ПРОГРАММА ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА

Силовая программа для жима лежа представлена несколькими фазами, нап­рав­лен­ны­ми на раз­ви­тие раз­лич­ных скоростно-силовых качеств, а так же техники вы­пол­не­ния жи­ма, что в со­во­куп­нос­ти позволяет увеличить персональный максимум ат­ле­та в со­рев­но­ва­тель­ном дви­же­нии. Программа заточена под целенаправленное раз­ви­тие жи­ма и не пред­по­ла­га­ет одновременного развития ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


ТРЕНИРОВКА СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ

ТРЕНИРОВКА СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ

Тренировка связок и сухожилий представляет собой комплекс стато-динамических уп­раж­не­ний, вклю­чаю­щих в се­бя упражнения Засса. Суть тренинга заключается в ук­реп­ле­ние су­став­но-свя­зоч­но­го аппарата, что позволяет избежать травм и значительно по­вы­сить си­ло­вые по­ка­за­те­ли. Адаптация связок и сухожилий к силовому тренингу длит­ся доль­ше, чем адап­та­ция мы­шеч­ной системы ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…



Страница 175 из 175

РЕКЛАМА МАГАЗИНА СТЕРОИДОВ

1X Bet

ПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ

СХЕМА НОВИЧКА

СХЕМА НА МАССУ

КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ

www.megastock.ru Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 354731382208
Проверить аттестат

Контакты: fit4power@yandex.ru / вконтакте

1X Bet