Схема Дениса Борисова представляет собой довольно простую тренировочную программу, которая подходит любителям женских сисек, гордо именуемых «натуралами». Тем же, кто давно упарывается химлом, следует подобрать себе более сложную программу тренировок, как по организации, так и по прогрессии нагрузок. Наличие в схеме периодизации, как в микро, так и в макро циклах, делает ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Курс инсулина подходит только очень опытным атлетам, а так же фанатам и идиотам самых разных мастей, поэтому трижды подумайте прежде, чем колоть себе этот препарат. В любом случае, использовать его соло бессмысленно, его надо ставить с ААС и гормоном роста и только после того, как использование этих препаратов без инсулина отработало свою результативность, но мы все же настоятельно ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Женский фитнес представляет собой специализированную систему проработки именно тех частей тела, которые у девушки являются наиболее проблематичными, и этим фитнес кардинально отличается от любого другого вида спорта. В других спортивных дисциплинах изменения внешнего вида являются лишь следствием изменения скоростно-силовых качества мышц, а фитнес позволяет развить именно те ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Трехдневный сплит является одной из самых универсальных программ, которая подходит атлетам среднего уровня подготовленности. Эту программу так же можно использовать между основными циклами, как способ проработки капиллярной сетки и разгрузки ЦНС. Программа предполагает три основные схемы, позволяющие сконцентрировать свое внимание на тех мышечных группах, которые у атлета ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Энергозатраты – это те пассивные и активные траты калорий, которые вынужден производить организм для поддержания своей жизнедеятельности и выполнения тех задач, которые перед ним стоят. Пассивные энергозатраты называются основным обменом, это те энергозатраты, которые будут происходить в том случае, если коэффициент Вашей активности будет равен нулю, те же энергозатраты ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Страница 134 из 152