Бодибилдинг советы
Бодибилдинг советы для ногТренировка ног является одной из наиболее важных составных частей тренировочного процесса, поскольку ноги формируют чуть ли ни половину всего мышечного объема, больше того, в натуральном бодибилдинге именно тренинг ног позволяет создать такой гормональный фон, который способен обеспечить синтез органической ткани, то есть, наш совет заключается в том, что далее… |
|
Бодибилдинг советы для рукТренинг рук представляет собой целенаправленную проработку бицепса и трицепса, чему излишне уделяют чрезмерное внимание все новички. На самом деле, в первую очередь необходимо тренировать большие мышечные группы, но в то же время забывать про руки нельзя, наш совет заключается в том, чтобы атлет правильно распределил приоритеты, тренируя далее… |
|
Бодибилдинг советы для попыТренинг ягодичных мышц занимает, безусловно, наиважнейшее место в любой женской программе тренировок, поскольку ягодицы представляют собой единственную мышцу, которую девушкам имеет смысл гипертрофировать, в связи с чем, возникает вопрос – как это сделать. Понятное дело, что у каждой девушки генетически задана своя форма ягодичных мышц далее… |
|
Бодибилдинг советы: пампингПампинг рук – это очень распространенная концепция тренинга, которая подходит не всем атлетам, но применять её время от времени должен каждый, поскольку пампинг позволяет построить капиллярную сетку, растянуть мышечные фасции, а при использовании анаболических стероидов даже добиться гиперплазии мышц рук, поэтому наш совет заключается в том, чтобы далее… |
|
Бодибилдинг советы: дельтыДельтовидные мышцы формируют основной объем плечевого пояса, поэтому им необходимо уделять достойное внимание, причем, их особенностью является то, что каждый пучок как бы является отдельной мышцей, отделенной от других мышечной фасцией и выполняющий свою уникальную функцию. Самым большим потенциалом обладает задний пучок, хотя именно далее… |
|
Бодибилдинг советы для мышц грудиТренировка груди занимает почетное место в любой тренировочной программе, поскольку грудь тренируют все, как бодибилдеры, так и пауэрлифтеры, силовики и девушки, что неудивительно, ведь каждый из них преследует свои цели, удивительно другое – каждый из них этих целей сможет достичь. Наша рекомендация по поводу тренинга грудных мышц заключается далее… |
|
КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ
Контакты: info@fit4power.ru / вконтакте