1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

МАГАЗИН СТЕРОИДОВ

публикация новой статьи через

1 день

ЖМИ И ДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ

ВСТУПАЙ В ГРУППУ ВКОНТАКТЕ

ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ

ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ

Тренировка выносливости является важной составной частью тре­ни­ро­воч­но­го ком­п­лек­са, поз­во­ля­ю­ще­го развить действительно гармоничное тело. Выносливость не сто­ит пу­тать с си­ло­вой вы­нос­ли­вос­тью, здесь речь пойдет именно о кроссфите, аэро­би­ке и дру­гих ме­то­ди­Гах стать дрыщем. На самом деле, если Вы не со­рев­ну­ю­щий­ся ат­лет, то це­ле­нап­рав­лен­но колоться, жрать и качаться не очень разумно ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


НАКАЧАТЬ РУКИ

КАК НАКАЧАТЬ РУКИ

Схема тренинга рук – это базовое руководство по технике выполнения уп­раж­не­ний, по ана­то­мии мышц рук и принципам тренинга, которые применяются во вре­мя тре­ни­ров­ки би­цеп­са, трицепса и предплечья. Каждый новичок жаждет накачать ог­ром­ные ру­ки, про­но­ся эту мечту сквозь годы занятий в тренажерном за­ле, же­лая спер­ва на­ка­чать ру­ку в 40см, потом 45, 50 и так, пока рука не станет по-настоящему ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК

ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК

Дневник тренировок является важнейшим инструментом анализа лю­бо­го спорт­с­ме­на, поэтому дневник не просто нужен, он необходим! Если Вы думаете, что это не так, что Вы за­по­ми­на­е­те веса и на память, то Вы ошибаетесь. Вы не запоминаете ве­са во всех под­хо­дах, не мо­же­те фиксировать какие-то сбои плана, да и сам план тол­ком сос­та­вить не мо­же­те. Вообще, мы предлагаем самый простой вариант ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


ОТКАТ ПОСЛЕ КУРСА

ОТКАТ ПОСЛЕ КУРСА

Откат после курса представляет собой неизбежный процесс, который ни­ве­ли­ро­вать пол­нос­тью не получится, да это и не нужно. Конечно, каждый юный любитель на­ка­ча­ть­ся к ле­ту примерно к июню-июлю начинает догадываться, что к лету он на­ка­чать­ся не ус­пе­ет. В этот момент в мозгу новоиспеченного кочки рождается мысль: «на­до кур­са­нуть»! Ес­тест­вен­но, курсов предполагается 1-2, чтобы потом ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


ТИПЫ ЖЕНСКИХ ФИГУР

ТИПЫ ЖЕНСКИХ ФИГУР

Типы женских фигур можно классифицировать по самым различным признакам, от тол­щи­ны костей, до мышечной композиции, но с точки зрения фитнеса значение име­ет то, ка­кие тре­ни­ро­воч­ные принципы нужно применять девушке для того, чтобы при­бли­зить свою фи­гу­ру к идеальной. Конечно, наука не рас­смат­ри­ва­ет та­кую клас­си­фи­ка­цию, как груша, яблоко и другие, но для тех целей, которые мы ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…



Страница 102 из 107

РЕКЛАМА МАГАЗИНА СТЕРОИДОВ

ALL-STEROID

ПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ

СХЕМА НОВИЧКА

СХЕМА НА МАССУ

КОНТАКТНЫЕ ДАННЫЕ

www.megastock.ru Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 354731382208
Проверить аттестат

Контакты: fit4power@yandex.ru / вконтакте

МАГАЗИН СТЕРОИДОВ